Країна мрій• Изменено 22 апреля 2025
Как снизить уровень эстрогена в менопаузе?
Поправляюсь в гормоназивисимых местах, жир держится зубами, постменопауза, но до сих пор долбанные приливы и достаточно высокий уровень эстрогена - как сказала врач, надпочечники вырабатывают в порядке ‘’компенсации’’ угасшей функции яичников. Задолбал этот долбанный жир в абсолютно ненужных местах.
20
0
Мне попадалось видело ,где Людмила Шупенюк рассказывала на своём канале в ют. Поищите ,может поможет
Спасибо большое! Но мне бы его наоборот снизить, т.к. от него лишний вес и уродливый жир, который не убирается спортом и питанием. Лицо моложе от его избытка не станет уже все равно.
1
2
Кортизол как раз достаточно низкий, ближе к нижней границе нормы, инсулинорезистентности нет. Прошла полное обследование по части эндокринологии за время госпитализации. Так что да, уверена, что именно эта дрянь портит мне самочувствие и внешний вид, от него еще и жуткие отеки.
1
5
Зараз неймовірними зусиллями - майже на голодній дієті та з фізичнми вправами щодня - 58 кг. Загалом тіло та обличчя худе, замучене, весь потворний жир на стегнах. Такого ніколи не було, завжди рівномірно якось розподілялось.
1
10
Дякую, обійдусь без ваших недоречних порад. Доживіть до менопаузи та жахливих набряків для початку, потім поговоримо.
1
7
Ну як вам все ок, нічого не заважає та не обтяжує, це не значить, що іншим норма. Що на вашу думку мені порадить психолог проти важкості у ногах та жахливих набряків? Інший розмір одягу чи самозаспокоєння?
2
5
Чому? В мене траплялися короткочасові періоди до менопаузи, коли при відносно надлишковому естрадіолі, що було підтверджено аналізами, виникала саме така ситуація. Тобто, взаємозв’язок в моєму персональному випадку абсолютно очевидний.
2
Тому що мені естрагени вбивали, щоб зберегти мені життя. Я знаю відповідь на ваше запитання в темі. І про наслідки знаю. Але у вас нема показань, тільки дурість.
1
6
Я знаю, що ви маєте на увазі терапію анатагоністами естрогену для пригнічення його синтезу у випадку лікування від гормонозалежних пухлин. Не збиралася до цього звертатись. Цікавлять природні методи типу виключення з раціону продуктів, які підвищують рівегь естрогену. Якщо дурість - це коли важко в теплу погоду розігнути ноги в колінах від набряків, а шкіра ледь не репається, то не знаю, що вам на це відповісти.
1
Такого, як раніше, вже ніколи і не буде. Зміріться і полюбіть себе. 58 кг - це який у вас зріст? 110 см? У вас організму не вистачає банальних речовин та енергії, а ви до стегон причепилися. Ви на шляху до анорексії
3
2
Вище вам вірно порадили - вам до психолога. Ваші набряки через голодування, чи, як ви вважаєте, а-ля дієта.
2
2
Ви не права. Мій зріст 168 см. Завжди важила 52-54 кг, худою та замученою ніколи не виглядала, все було рівномірно. Зараз якийсь жах, враження, що все перетекло в ноги з лишком, через це набряки страшенні, інколи до болю в ногах. Всього вистачає - мʼясо, морепродукти, яйця, різноманітні овочі, фрукти та інша корисна їжа щодня, але невеликими порціями у 5-7 прийомів. Все переважно варене або запечене. Для мене це і є реально голодна дієта, оце все типу правильне харчування, бо раніше завжди їла як здоровий дядько, така потреба організму, не набирала вагу. До анорексії мені як до неба пішки. Не маю її за мету. Проблема в диспропорціях та набряках.
1
А какой показатель эстрогена? Насколько я знаю, в менопаузе он очень снижается, почему и назначают препараты с ним.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу