Файна дівка• 22 апреля в 17:36
Варикоз на ногах і тренажерний зал
50 років, діагностували варикоз 2го ступеня на одній нозі.
Я спитала, чи можу продовжувати ходити в тренажерку на силові, лікар сказала, що так, можна і присідати (а оце мене дуже насторожило).
Я трошки підкорегувала свою програму тренувань, все ж таки присідання обмежила.
Може хтось поділиться власним досвідом тренажерного зала при варикозі?
Я спитала, чи можу продовжувати ходити в тренажерку на силові, лікар сказала, що так, можна і присідати (а оце мене дуже насторожило).
Я трошки підкорегувала свою програму тренувань, все ж таки присідання обмежила.
Може хтось поділиться власним досвідом тренажерного зала при варикозі?
10
0
Лучше жим платформы и ягодичный мост. Сгибания и разгибания ног сидя. Вообще лучше отдать предпочтения упражнениям сидя и лежа. Прорабатывать голень
1
Обмежила вправи на ноги до мінімуму. Принаймні не силові на ноги, а стрейчингові. Це найкращий нік у мене за 10 років ))
1
Я проблему помітила взагалі пару місяців тому, у флеболога була перший раз.
Тобто я ще жодних варіантів не розглядала. Флеболог поки прописав компресійні гольфи при сидячій роботі. Хоча по Узі в мене проблема у стегні і видима частина проблемної вени від боку коліна і вище.
Я розумію, що треба буде шукати іншого флеболога і консультуватися додатково, але саме зараз це недоступно.
Тобто я ще жодних варіантів не розглядала. Флеболог поки прописав компресійні гольфи при сидячій роботі. Хоча по Узі в мене проблема у стегні і видима частина проблемної вени від боку коліна і вище.
Я розумію, що треба буде шукати іншого флеболога і консультуватися додатково, але саме зараз це недоступно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу