Помидорина• 24 апреля 2025
Остеопороз , дефицит витамина д3, солнцезащита
Первые 2 пункта противоречат третьему. Что делать? Дерматолог говорит-кожу обязательно защищать, но ревматолог сказал ни в коем случае не пользоваться солнцезащитой, получать д3 из все возможных источников. Д3 по анализам был равен 7…
Но крем под глаза имеет осветляющий эффект, его же нужно перекрывать спф, может чисто под глаза наносить, а ост обл не трогать? Но и крем для лица с эффектом осветления.
Но крем под глаза имеет осветляющий эффект, его же нужно перекрывать спф, может чисто под глаза наносить, а ост обл не трогать? Но и крем для лица с эффектом осветления.
1
2
11
0
Вітамін Д з сонця мало що засвоюється насправді. Наприклад в такій сонячній країні як Італія терапевт видає Вітамін Д безкоштовно , не вникала як часто чи раз в рік, чи частіше , але в мене тітка давно живе в Італії то власне їй давали, це в них програма така. А в нас клімат суворіший як в Італії.
Як вище написали беріть д3 з вітаміном К2, бо 7 це критично низький рівень впринципі, а тим паче при остеопорозі
Як вище написали беріть д3 з вітаміном К2, бо 7 це критично низький рівень впринципі, а тим паче при остеопорозі
6
1
В мене і дитини вітамін Д низький, але від добавок страшний головний біль. І я колись у цю тему заглиблювалась. Цікаве хотіла розповісти. Є дослідження, що якщо на глазах є темні окуляри, то якісь рецептори неактивні, і вітамін Д не засвоюється від сонця. Тобто треба, наприклад, просто шляпу, якщо без темних окулярів ніяк. Щодо сонцезахисних засобів, то є думка, що вони не потрібні. Але то вам вирішувати.
2
1
Я поднимаю таблетками. Так же есть в иньекциях по 50000. Чтоб наверняка. Через кожу вы никогда не поднимите уровень. Вы должны быть голой, и весь день на солнцк. Которого нас нет. Плюс, есть причины, почему у вас проблемы с витамином д
2
Врача поменяйте. Дозу витамина д соответствующую вам должны назначить. никто рекомендации относительно того ,чтоб получать витамин д от солнца уже лет 20 не дает
Нет, он назначен, конечно. Но вот такая фраза была. И при аутоиммунных заболеваниях , читаю, нужно оч осторожным быть с косметикой/процедурами.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу