Ловлю сильнейшие сенсорные перегрузы, отлетаю и становлюсь агрессивной если..

..трогают в любом значение этого слова. Что делать? Я становлюсь в таких эпизодах нервной, рассеянной, уже не в этом мире, агрессивной хотя и подавляю. А вообще я слишком быстро утомляюсь от всего блин, от всего. Я просто дико завидую людям которые весь день в движении, что-то делают ибо у меня сил бывает нет собрать себя и ребёнка на улицу, часто просыпаюсь злая уже с 1001 мыслью в голове. Я думаю обо всём и сразу 24/7, иначе не могу, замечаю всё, даже чувствую прикосновения одежды, если не приятные это может выводить из себя или звуки, или увидела волос/пылинку или что нибудь другое уже выводит из равновесия, полотенце не так висит, прошлась возле сушки обернулась и смотрю не упало ли ничего. При этом я в голове прокручиваю всё, как пройти например по дому взять то и другое что бы сэкономить время и т.д. У кого что-то подобное было? У меня когда сенсорный перегруз я будто не в этом мире, а где-то там, далеко и трудно соображаю, а если мой покой начать разбавлять звуками, словами или касаниями, меня дико раздражает