Твердый кал шариками. Это запор? И что делать?

У коз так всегда)

эх, у меня так часто , практически всегда.

это перегиб анального отверстия.

Магний на ночь выпейте и выдохните)

тепло-гарячу воду зранку натще

Нужно есть больше клетчатки

А давление как, в норме? Не низкое?))

плохо дело. вы превращаетесь в кроля

Вверху пишут, что коза.

Воды мало пьете.

Спорно, нужно больше информации.

Больше воды и ешьте больше руколы

Желчь не поступает
1. Оч теплая вода с утра
2. Спазмолитик модно- дуспатолин, например, трим спа
3. Питьевой режим
4. Физ нагрузка та же быстрая ходьба, наклоны можно
5 жир едите?! С утра надо жирненького чего то съесть
Как то так

А что от уколы происходит?

Почему руккола помогает при запорах:
Богата клетчаткой
Руккола содержит пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника и помогают мягко опорожнять кишечник.

Улучшает пищеварение
Её горьковатые вещества активизируют выработку желудочного сока и желчи — это ускоряет пищеварение и предотвращает застой пищи.

Мягкий натуральный эффект
В отличие от слабительных, руккола действует деликатно и не вызывает привыкания.

☝️ Как употреблять при запоре:
Добавлять в салаты — с оливковым маслом, помидорами, огурцами.

Есть в свежем виде — лучше не подвергать термообработке.

Сочетать с другими клетчаткой-богатыми продуктами — свёклой, яблоками, семенами льна и т.д.

Пить больше воды — клетчатка без жидкости может, наоборот, усугубить запор.

Спасибо, но это наверное от любых овощей происходит

В чём уникальность руколы:
Содержит глюкозинолаты (серосодержащие соединения)
Эти вещества придают руколе её характерный остро-горький вкус. Они обладают доказанным противораковым и противовоспалительным действием, особенно при регулярном употреблении.

Активизирует выработку желчи
В отличие от многих других листовых овощей, рукола стимулирует печень и желчный пузырь, что помогает переваривать жирную пищу и улучшает работу ЖКТ. Это свойство особенно ценно при вялом пищеварении или дискинезии желчевыводящих путей.

Богата витамином K в естественной форме
Рукола — один из лидеров среди зелени по содержанию витамина K, который участвует в свертывании крови и укреплении костей. Причём он хорошо усваивается в сочетании с жирами, например, с оливковым маслом.

Мягкий мочегонный эффект
Руккола способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отёков, при этом не вымывает калий, как аптечные диуретики.

Сильный горечный профиль — активирует ’печёночный’ рефлекс
Это помогает организму включить ’режим очистки’, что делает её особенно полезной в детокс-программах и при восстановлении после нагрузок (болезни, застолья и т.д.).

Це через жовчевий, наладьте жовчевідтік.

Я б грешила не только на желчь, но и на поджелудку. Из рекомендованного выше поддержу: с утра хофитол или рафахолин, зарядка с участием боков, живота, потом кофе, бутер маслом, сыр, красная рыба, колбаса на выбор. В остальные приемы пищи хорошие волокнистые овощи, не водянистые, а именно волокна: тыква, морковка, свекла, капусты, зелень. Сливы, яблоки, бананы с кефиром и отрубями (ложки 3-4 столовые, а не микрочайную ложечку на ведро кефира). Отслеживайте поступление воды в организм и стул обязателен ежедневно. Много всего, хватало бы времени это все отслеживать))

Свекла, тыква, сливы, яблоки зелёные, кефир, каждый день

Вода Донат магнію за 20 хв до їжі, тричі на день. Збільшити в раціоні кількість клітковини, достатньо пити води. Пропити можна пребіотик, але не пробіотик.

А як?