Банка з медом• 04 мая в 23:50
Кто-то знает как избежать остеопороза в зрелом возрасте?
Часто обращаю внимание на пожилых людей, как им тяжело двигаться,медленная походка.Кто-то знает как сохранить хорошую мобильность в зрелом возрасте?Возможно есть примеры мам,пап родственников?
1
2
8
0
Есть негативный пример маминой подруги, которая очень заботилась об этом смолоду, ела кальций в разном виде, бады какие-то для суставов, делала постоянно упражнения и у нее был в старости ужасный остеопороз, несколько переломов и рано умерла. Моя мама никогда этим не заморачивалась и в 86 лет у нее начальная стадия. Наверно от генетики зависит.
2
Делайте посильную физ активность когда сможете (хоть зарядка хоть пилатес хоть йога хоть бассейн…) это всегда в плюс
А дальше - как судьба распорядится
Мы можем влиять только на то что мы можем влиять
А дальше - как судьба распорядится
Мы можем влиять только на то что мы можем влиять
4
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу