СкиниУскачи!• 13 мая в 12:53
Зважені та щасливі. Как они сбрасывали столько кг за неделю??
Худею с большого веса, изначально вес 104 кг при росте 167. По рекомендации врача - диета и спортзал с тренером. За месяц похудела всего на 4 кг, немного ушли объемы в бедрах. Решила пересмотреть старые выпуски ’Зважених та щасливих’, может для себя взять что то полезное. И сразу расстроилась - как им удавалось столько сбрасывать за неделю ?? некоторые чуть ли не 10 кг в неделю!!! и вроде ж это только питание и тренировки , больше ничего. Как ??? или они что то принимали, что нам не показывали ?
6
31
0
10кг - это лимфа, вода... жидкость одним словом - жир так быстро не уходит...
1кг жира - это 7000 ккал... потому считайте... сколько надо сжечь
1кг жира - это 7000 ккал... потому считайте... сколько надо сжечь
5
Вони ж там на жорсткому дефіциті ккал та кожного дня фізичні навантаження.
Швидко втрачали, більшість швидко повернула вагу
Швидко втрачали, більшість швидко повернула вагу
6
ваш изначальный вес кнш должен уходить быстрее. мой старт с тренером при таких данных- 7 кг в месяц, потом все меньше. все зависит от диеты, чем она жестче, тем потом сложнее и не факт, что не сорветесь взад, как у меня и случилось. Уверена, в ’зваженых’- есть нюансы и моменты. очень поразило пятилетку назад, про одну кинотетку рассказывали из педерации, она за 2 недели 11 кг потеряла- есть спец заведение типа санатория для звезд, где их усиленно приводят в товарный вид, к каждой приставлен тренер и расписана программа чуть ли не поминутно. так что да, у них все быстрее, проще и никаких ограничений в способах и питании. вам советую не сдаваться. и понять, что или вы сейчас меняете образ жизни навсегда, или это все- зря
3
По 10 кг йшло у тих у кого була велика вага. Ви нормально скидаєте, -4кг це як раз такий ритм, в якому організм не переживає стрес і ці кг не повернуться
5
Вы хотите что б кожа обвисла, и ещё скинуть легко, я 10 быстро скинула с 105, 95... Теперь удержать трудно, а надо дальше двигаться , автор лучше тихонько но на совсем худеть
нет, там в первом выпуске в первую же неделю 6 кг сбросила девушка с начальным весом 100 кг! Как ?! я не понимаю, в зале я не филоню, выхожу мокрая, диету соблюдаю, правда врач тоже сказала, что это не диета, а образ жизни, поэтому диета наверное не такая строгая, как у них. Но результаты у них фантастические!!!
Погуглите /правда про Зважені й щасливі/, даже здесь есть девушка Антонина, которая была то ли в этой передаче, то ли в Я соромлюсь свого тіла, но она тоже с большого веса худела. Эта информация вряд ли вас вдохновит - там все делалось для шоу соответствующими методами.
Несколько человек умерли после Зважених - было это прямым следствием или косвенным никто не скажет, но факты остаются фактами.
Знаю семью из Черниговской области, участников - они через год стали ещё толще, чем до прихода в это шоу.
Все правильно Вы делаете, шаг за шагом, в умереном ритме дают больше шансов на успех, чем супер-результат за короткое время.
Удачи!
Несколько человек умерли после Зважених - было это прямым следствием или косвенным никто не скажет, но факты остаются фактами.
Знаю семью из Черниговской области, участников - они через год стали ещё толще, чем до прихода в это шоу.
Все правильно Вы делаете, шаг за шагом, в умереном ритме дают больше шансов на успех, чем супер-результат за короткое время.
Удачи!
5
1
Вони всі після передачі понабирали, тому що тримати жорстку дієту вдома важко, нема псих підтримки, додасться інші турботи, робота діти.. Ворошнов з 1сезона розжирів ще більше ніж був і пішов на баріатрію
2
по калориям не считаю, просто придерживаюсь рекомендаций врача по питанию в целом, по тому, когда что употреблять, в каких количествах. Врач сказала не считать калории, придерживаться правильного питания, изменить образ жизни, причем навсегда.
2
4
в смысле ? мне конкретно никто ничего не говорил, и менять я ничего не собираюсь. Мне интересно, как люди с изначально +/- такими исходными данными смогли добиться таких результатов.
Головне в цій справі не швидко, а якісно, систематично, невпинно. Це й дає гарантію утримання рез-тів. Не зупиняйтеся, у вас все вийде
2
Как раз со 100 кг в первую неделю легко.
Полностью поменяла питание и добавила двигательную активность в начале легко
Полностью поменяла питание и добавила двигательную активность в начале легко
я так не помню, не особо в этом разбираюсь, но врач сказала, что по здоровью пока отклонений нет. но худеть надо!
Не расстраивайтесь. Я одну участницу знаю лично. Это похудение имело очень кратковременный эффект. Те быстро похудел - быстро все вернулось
Ви краще подивіться, що з ними було ПІСЛЯ програми
Хто зміг втримати вагу?
Одиниці, а сезонів скільки було?
Хто зміг втримати вагу?
Одиниці, а сезонів скільки було?
1
2
Ответ дляXвостокрутелка
А вода пусть остаётся, да, подумаешь: 10 кг воды 
Да может и 20кг, речь о том, что если уходит так быстро, то был не жир, а отечность, не у каждого она есть. Если нет, то нечему и уходить, жир будет медленно уходить
ну вот моя сестричка была толще меня, начала она с веса 128, насмотревшись и наслушавшись, что ’ не надо считать’. правдами и неправдами у нее ушло за полгода 8 кг, и ..вес стал. зал, ходьба ежедневно - есть. а вес стоит. два месяца она помурыжилась, достала весы, и вес продолжил путь вниз. сейчас 103 ( спустя год, но она сейчас ооочень медленно худеет, позволяет себе все же грешить)
2
Да, я знаю, что Руслана Пысанка умерла, к сожалению. Но она умерла совсем не из за участия в шоу. От онко никто не застрахован. У меня на работе без всяких шоу за 5 лет умерло 3 сотрудника - 2 онко, у одного сердце ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу