Качка в тапцях• 15 мая в 09:16
Які практики або звички допомагають вам зберігати внутрішню рівновагу?
Кава в тиші, медитація, спорт, щоденник подяки, прогулянки наодинці чи розмови з близькими? Чи є у вас практики, які допомагають не розсипатися у складні дні?
1
10
0
нету блин.
без АД просто схожу с ума и мысли такие что никому не пожелаешь.
раздражает все
ненавидишь саму себя
какая кава, какие прогулянки ... до одного места это все
без АД просто схожу с ума и мысли такие что никому не пожелаешь.
раздражает все
ненавидишь саму себя
какая кава, какие прогулянки ... до одного места это все
Мені нещодавно лікар-невролог порадив практику Цигун в контексті лікування хребта.
Я знайшла на ютубі вправи для попереку (в мене протрузії), але більшість вправ Цигун - саме на заспокоєння, на ’притягування’ позитивної енергії.
Я знайшла на ютубі вправи для попереку (в мене протрузії), але більшість вправ Цигун - саме на заспокоєння, на ’притягування’ позитивної енергії.
2
Глажу котиков. Шью, и собираю украшения. Пью постоянно магний, шафран, и группу В. Немного спорта под музыку.
Минимализировала новости. Стараюсь максимально погружаться в книги фильмы.
Минимализировала новости. Стараюсь максимально погружаться в книги фильмы.
Тренажернеий зал + танці+ карате+ басейн ( це все в спортлайфі - не рекламую 
) Але він зараз мій найближчий друг, який витягає з дому й важких переживань. Якби не він, то не знаю якби пережила останні 10 місяців...
Також моя психолог - величезна їй подяка
) Але він зараз мій найближчий друг, який витягає з дому й важких переживань. Якби не він, то не знаю якби пережила останні 10 місяців... Також моя психолог - величезна їй подяка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу