Файна дівка• 18 мая в 00:14
Завела себе 14 дневный дневник отвыкания от мужика. Поможет?
Надо там по дням записывать свои результаты. Самое тяжелое для меня: не лазить на его страницы в соц сетях. Смогу или нет я не знаю. Вам такое помогало?
2
4
40
0
Я снесла все свои страницы. Или ещё лучше его заблочить. Снести все что о нем связывало. Меньше знаешь-лучше спишь
3
9
Я не могу снести все, там есть другие люди, подписанные на мои страницы. Будет очень много вопросов от всех: почему я удалилась везде. Я могу просто не заходить в свои аккаунты, что и планирую сделать
3
1
Вообще должно помочь с первого дня. А зачем дневник портить? Более лучшего применения дневнику не нашлось что-ли?)
1
Дневник не нужно писать 24 на 7, а только раз в день. Я гораздо больше трачу времени на просматривание его соц сетей, чем на дневник, который советует заменить и ограничить все, связанное с ним
Ну я недавно развелась после 25 лет брака. Да не легко но нужно это сделать. И да в спорт и т.д. постепенно все происходит не сразу
3
Я не противница интернета, он мне приносит не только вред, но и пользу. Много уроков смотрю в интернете
Так вы будете целый день ходить и думать о задании, т.е о нем. Потом записывать, потом перед сном думать какая вы молодец, а это опять же о нем. Закончите дневник и у вас опять начнется ломка. Это лечится только блоком и неконтактом. И загрузить себя побольше общением, работой, спортом и тд.
1
Я с ним уже не общаюсь и даже это еще не помогло. Я как наркоман, думаю о нем, ищу его везде, его фото, соц сети. Мне нужно отказаться от этого, но тяжело
Блин, даже не думала, что это такая зависимость..... капец.... Я за свою жизнь ни разу не смотрела никаких страничек ни одного мужика. Это последнее, что меня может заинтересовать в этой жизни. Правда, я и по бабским страничкам не хожу ))
3
Что между вами случилось? Вы расстались? Я бы просто его заблокировала и везде удалила, переключала бы внимание, постепенно отвыкните
Вы и есть сейчас наркоман, у вас зависимость. Вам надо привести себя в спокойное состояние. А у вас скорее всего нервная и гормональная система сейчас расшатаны. Я знаю о чем говорю, год назад пережила такое. Не ожидала, что так вляпаюсь.
1
Я вам уже выше написала. Полный блок, неконтакт, загрузить себя по полной работой, общением, спортом. Чтобы постоянно были заняты. Ну, я ещё гидазепам пила, т.к с тревожностью не могла без него справиться. Вспоминайте свои интересы до него. Что вас радовало, чем нравилось заниматься, что вдохновляло. И делайте это. Возвращайте себе себя. И потом тааакой кайф, когда становится все равно.
3
Думаю нет. Мне кажется чем больше вы будете именно стараться забыть его ПРЯМ СРОЧНО, чем дольше будете забывать и тем больше будете срываться смотреть его соцсети. Не надо ставить никаких рамок- ни 14 дней, ни тридцать, вообще ни сколько. Так вы на спити деле ещё больше будете крутить эти мысли
2
🤣🤣🤣бляха, народ, вот вы РЕАЛЬНО думаете, что мы ( другие люди) будем как- то страдать от отсутствия вашей страницы?!?
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу