КонхфЭдкаТузик• Изменено 19 мая 2025
Сын странно питается, рассудите
Его рацион выглядит следующим образом:
В неделю он покупает:
14 протеиновых йогуртов по 35 гр белка
7 бананов и 7 яблок
Две пачки гречки и 3 банки тунца в масле и 21 яйцо
Замороженные овощи
Соответственно утром у него
Гречка с овощами с пол банки тунца и 3 яйца
Обед йогурт и банан
Ужин йогурт и яблоко
Пьет еще добавки и витамины разные, вроде мультивитамины и д и еще какие-то креатины
Вообщем, я в ужасе и у меня тревожное ощущение, что у него рпп.
Да, он сам себя содержит и живет сам. Парню 19. Не знаю, лезть ли к нему ... от передачек еды отказывается
В неделю он покупает:
14 протеиновых йогуртов по 35 гр белка
7 бананов и 7 яблок
Две пачки гречки и 3 банки тунца в масле и 21 яйцо
Замороженные овощи
Соответственно утром у него
Гречка с овощами с пол банки тунца и 3 яйца
Обед йогурт и банан
Ужин йогурт и яблоко
Пьет еще добавки и витамины разные, вроде мультивитамины и д и еще какие-то креатины
Вообщем, я в ужасе и у меня тревожное ощущение, что у него рпп.
Да, он сам себя содержит и живет сам. Парню 19. Не знаю, лезть ли к нему ... от передачек еды отказывается
1
6
3
64
0
Рпп если он блюет потом или худеет до 40 кг, а вы описали типичный рацион спортика. В качалку ходит?
8
7
В одних йогуртах 70 гр белка + 3 яйца+тунец. Если еще гейнер или прот пьет, то более чем. И масса растет на углях, гречку он ест.
8
Должен. Рацион в старпосте явно про дефицит калорий. И при этом протеиновые йогурты - хочет растить мышечную массу. Итог - бредовое питание, которое ни принесёт никакой пользы, кроме РПП
6
Ваших это тех кто сейчас с немногим 40+ уже с одышкой , лишним весом. Но главное,что фертильные))))
5
1
Может он на на энтеральной смеси и Вы знаете, что именно пьет сын автора? Возможно он заменяет коктейлями пару приемов пищи) а так разбодяжил себе коктейль и заменил прием пищи полноценно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу