Точу ляси• 24 мая 2025
Дівчата порадьте альтернативу спорт залу?
Позаймалася 6 місяців з тренером дуже важко, плюс не завжди можна записатися з його і моїм графіком. Я важу 48 кг при зрості 155, хочеться рельєфу, особливо проблемні ноги (внутрішня частина бедра) від вушок вдалося масажем вакуумним позбутися; руки трохи стали завеликі та живіт внизу жирок((( зрозуміло що налагодити харчування, але як підтягнути тіло якщо ти не сильно по життю енергійна людина((( одна робота вимотує і на ногах
6
24
0
Тогда не знаю. Я работаю на ногах и устаю, но прихожу в студию и появляются силы, люблю танцы просто. А спортзал ненавижу
Ні я зрозуміла що зал взагалі не моє, почала боліти спина, виходжу з ніг падаю вважаю що мій тренер ще не сильно грузив мене
Ваш стан - це не про старість.
Ви теж займаєтесь. Ваш імт в нормі.
Але ви до себе необґрунтовано прискіпуєтесь і постійно незадоволені.
Це не про зовнішність. Це в голові
Ви теж займаєтесь. Ваш імт в нормі.
Але ви до себе необґрунтовано прискіпуєтесь і постійно незадоволені.
Це не про зовнішність. Це в голові
1
1
Я люблю пилатес, важно найти зал или тренера, кто дает разные упражнения каждую тренировку. Особенно супер если есть оборудование, мячи, кольца, ленты, они повышают нагрузку.
Ключевая фраза автора: Нет времени...
Какой спортзал, огород... Хоть бы до кровати доползти...)
Может гимнастика - видео есть много, для дома)
Какой спортзал, огород... Хоть бы до кровати доползти...)
Может гимнастика - видео есть много, для дома)
Моя проблема в тому що я відчуваю слабкість, не вистачає енергії, яка є в інших молодих людей; зрозуміла що спорт зал занадто важко для мене і не підходить моїй спині, просто цікавить в кого була така ж ситуація що обрали
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу