Шотуткоїться?• 26 мая 2025
Підрахунок калорій - комусь вдалося цього позбутися?
Схудла на 13 кг завдяки цьому. І тепер розумію, що вже не можу без цього. Все потрібно зважити і записати. Дійшло до того, що чоловік сховав кухонні ваги, а я їх знайшла і далі натиху користуюся. Дуже боюся назад набрати вагу...Хтось позбувся цього маніакального бажання все контролювати і записувати?
1
7
0
Легко. С радостью, так задолбалась за год, что с радостью бросила когда похудела и больше никогда этого не буду делать даже ради похудения.
1
5
це розлад))
я досі вичитую кількість Жирів/білків і вігулеводів на упаковці. якшо там пише більше 200 ккалорій на 100 гр...то рука не піднімається купити, навіть якщо сам товар важить 70 гр
я досі вичитую кількість Жирів/білків і вігулеводів на упаковці. якшо там пише більше 200 ккалорій на 100 гр...то рука не піднімається купити, навіть якщо сам товар важить 70 гр
1
Это не проблема, а рпп это проблема. Меня подсчет научил оценивать количество и калорийность съеденного, давно делаю это на глаз. Имею здоровый вес, набрать не боюсь.
4
У меня изночально не было столько терпения всё взвешивать и записывать постоянно, неделю взвешивала, а потом уже приблизительно отмеряла... Но да, до сих пор прокручиваю в голове сколько и чего положила на тарелку... Похудела на 18 кг...
2
Після 3- місяців перестала важити та рахувати, на глаз вже їм, майже рік вже, -15 кг, хочу ще 5 кг скинути.
Ви дивна.. вже ж можна було і так вивчити скільки на тарілку якого продукту можна покласти. Ці ваги потрібні були, щоб ви орієнтовно знали вагу продуктів.
Якщо діло тільки в грамах, а все інше(що їсти) ви вже знаєте, то немає сенсу зважувати до грама, бо це все ОРІЄНТОВНО. Організм не калькулятор, ви ніколи не знаєте скільки, куди і на що пішло речовин. Бо кожен день у вас різний по рухам, спокою, гормональним скачкам і т.д. Навіть в кожному продукті нереально виміряти калораж. Бо всі продукти теж різні - по жирності, по кількості цукру і т.д..
Це ж просто якийсь розлад- дивитися на числа на вагах🤦♀️
Якщо діло тільки в грамах, а все інше(що їсти) ви вже знаєте, то немає сенсу зважувати до грама, бо це все ОРІЄНТОВНО. Організм не калькулятор, ви ніколи не знаєте скільки, куди і на що пішло речовин. Бо кожен день у вас різний по рухам, спокою, гормональним скачкам і т.д. Навіть в кожному продукті нереально виміряти калораж. Бо всі продукти теж різні - по жирності, по кількості цукру і т.д..
Це ж просто якийсь розлад- дивитися на числа на вагах🤦♀️
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу