Смайликівна• 28 мая 2025
Фото мого живота. Наче худа а він в мене стирчить(
Порадьте будь ласка як його зменшити
показать весь текст
7
39
74
0
автор...тело напоминает отечность, может стоит с того , чтобы убрать ее и посмотреть без..может то не жир, а застой лимфы, что дает такой вид
1
Ответ дляLove_Love_Love_
Ага 
Застой чіпсі з майонезом в перемішку з йогуртами
Застой чіпсі з майонезом в перемішку з йогуртами
Я таке не їла вже давно
Ответ дляА поговорить?
Ви коли раком перевертаєтеся, у вас ще й ніс довший стає, з ним теж щось будете робити? 
і сіськи провисають.
Автор теми - збоченець. Чекає, поки місцеві жіночки почнуть вантажити фото своїх животів.
Автор теми - збоченець. Чекає, поки місцеві жіночки почнуть вантажити фото своїх животів.
1
Верно, только силовые влияют на формирование мышц и сжигание лишнего жира. Даже качание пресса ни о чем, если надо убрать живот
1
висота розуму деяких коментаторів стукає з-під дна 
мені мама весь час говорить: такі в всі злі в нашому селі, я завжди іншої думки - ми всі українці з’їмо один одного за навіть ’ніщо’
мені мама весь час говорить: такі в всі злі в нашому селі, я завжди іншої думки - ми всі українці з’їмо один одного за навіть ’ніщо’
1
8
Ребра не стирчать. То ви нормостенік, не астенік. Трохи вправ на прес і живіт не буде висіти.
1
1
Ответ дляА поговорить?
Ви коли раком перевертаєтеся, у вас ще й ніс довший стає, з ним теж щось будете робити?
Вы хотите чтобы все Советчицы стали раком и измерили свой нос??? И выложили сюда фото??? 
Они ж могут))))
Они ж могут))))
Моя тренер каже, що робити окремо вправи на прес - неефективно. Є купа вправ (поєднання кардіо+силові), при яких постійно залучений прес. То чому б не робити вправи на все тіло відразу? Я постійно відчуваю роботу пресу - при якихось вправах більше, при якихось менше
Ваша тренер має зацікавленність, щоб ви до неї прийшли і заплатили їй зарплату. Якщо вона вам розкаже, що прес можна вдома без залу за 3-4 місяці, то ви до неї не прийдете.
1
3
Візьміть граблі або мітлу і ви відчуєте свій прес.
Або віндсерфінг. Пару місяців і ви з кубиками.
Або віндсерфінг. Пару місяців і ви з кубиками.
Именно живот я убираю пробежка+пресс. Через день. Всегда работает. От силовых живот не сохнет, чтоб не говорили. Я занимаюсь 11 лет с перерывом на бер и ни разу просто от силовых он живот не становился сухим (а вы же хотите сухости, тк живот у вас не толстый точно)
2
на ютьюбі є безліч відео із вправами для живота, тазового дна, постави. дивіться там і займайтесь.
Если вы постоянно занимаетесь, то у вас и нет висцерального жира, поэтому пресс и помогает восстановить. А висцеральный жир пресс не уберет, только силовые, которые расходуют больше калорий и жир начинает сжигаться
1
живіт прибирається лише на кухні. і кубики формуються також
автору спорт потрібен не для жирозжигання, а для того щоб тіло не було таким дряблим
автору спорт потрібен не для жирозжигання, а для того щоб тіло не було таким дряблим
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу