Може ще третю?• 04 июня в 21:17
Как же хочется стать худенькой, поделитесь своими историями
Кто смог скинуть до 48-50? Мне не хватает скинуть 7 кг до 48, очень хочу, но не получается, ем. Поделитесь вашими историями <З
показать весь текст
5
38
0
lozovaiaanna7876
Мені дуже подобається і не дорого. Не зовсім пілатес, є і розтяжка і зайняття з резинками
Мені дуже подобається і не дорого. Не зовсім пілатес, є і розтяжка і зайняття з резинками
1
Если можно ходьбу - вперёд на беговую дорожку. Быстрая ходьба 6-7 км в день плюс 1500 ккал сделают из вас скелет в обмороке, причём быстро.
1
ну автор. вы раньше были другой, но раньше вам было можно, наврное же, и быстро ходить и не только?
От обычной умеренной вы не похудеете. Почитайте про запасы гликогена.
Но в 100% из 100 люди склонны преувеличивать свою немощность. Я тоже такой была - каждые три месяца под капельницы, я же больна вся насквозь- сосуды, сердце, давление, суставы, язва, астма, панкреатит... Спортзал решил все проблемы. Забыла и про сердце и про сосуды, суставы стали меньше болеть, ни одного приступа астмы. И мне не 20 лет, а 50. Единственное, что не приседаю со штангой. А так - полгода уже без врачей и без таблеток, спреев и прочего. Прекрасно себя чувствую и минус 19 кг. Спорт, конечно, не для всех. Только для тех, кому нужно здоровье. Для всех остальных- врачи и таблетки и вечный плач ’мне нельзя’
Но в 100% из 100 люди склонны преувеличивать свою немощность. Я тоже такой была - каждые три месяца под капельницы, я же больна вся насквозь- сосуды, сердце, давление, суставы, язва, астма, панкреатит... Спортзал решил все проблемы. Забыла и про сердце и про сосуды, суставы стали меньше болеть, ни одного приступа астмы. И мне не 20 лет, а 50. Единственное, что не приседаю со штангой. А так - полгода уже без врачей и без таблеток, спреев и прочего. Прекрасно себя чувствую и минус 19 кг. Спорт, конечно, не для всех. Только для тех, кому нужно здоровье. Для всех остальных- врачи и таблетки и вечный плач ’мне нельзя’
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу