40каградусная• 10 июня 2025
Едите ли вы мясо, рыбу или яйца каждый день?
Я заметила, что если не поем мяса или рыбы в течение дня, то всё равно ощущаю голод, даже если ем достаточно других продуктов. У кого-то ещё так?
показать весь текст
34
0
,два грамма белка на 1 кг массы тела- ем именно столько каждый день. Я занимаюсь спортом интенсивно, мне меньше нельзя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу