Не гавкаю- но охраняю• 01 июля в 02:48
Весь день хочу спать, но ночью...
Но когда приходит ночь - спать я уже не хочу.
Что с этим делать?
Что с этим делать?
3
1
2
19
0
Та же самая проблема, пыталась пыталась уснуть и полезла в телефон и так каждую ночь(((
Зато днём спать хочу и ничего не успеваю, а ночью лежу баранов считаю
Зато днём спать хочу и ничего не успеваю, а ночью лежу баранов считаю
2
4
Я последние лет 10 не ложусь раньше 3:00ночи. Бывает и в 6-7. Отсыпаюсь сколько хочу, хоть до вечера.
2
3
Ничего,шестой десяток так живу.Ночные смены мое спасение и отличная прибавка к зарплате.30% за ночные у нас доплата.
Можно облегчить свое состояние,наладив режим сна и отдыха.
Можно облегчить свое состояние,наладив режим сна и отдыха.
а где я писала, что мне нужны снотворные? мне надо убрать тревожность и нервное напряжение, что и является причиной бессонницы.
Для цього давно існують доказові дієві препарати, але вони за рецептом відпускаються. Але ж краще не спати, аніж звернутися до психіатра.
Підвищений кортизол. Мені останнім часом допомагає прикласти щось заморожене до зап´ясть на 30 секунд.
1
Эх, я была у психиатра. Как стресс - не сплю
Но лекарства надо постоянно менять. То, что выписал доктор помогает не сильно и не всегда.
Но лекарства надо постоянно менять. То, что выписал доктор помогает не сильно и не всегда.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу