Новорічна пальма• 01 июля 2025
Скільки яєць на день можна їсти?
Якщо людина не має проблем з холестерином, звичайна доросла.
Хтось цікавився цим питанням?
Хтось цікавився цим питанням?
1
42
0
Ответ дляLike-995b
Я могу выпить штук пять сырых желтков домашних и мне будет прекрасно 
каждый день? дело не в прекрасно, приестся
1
Це чому?
Я яйця люблю і цілком могла би з´їсти, наприклад, два на сніданок і два на вечерю.
Але не впевнена, що варто так робити.
Я яйця люблю і цілком могла би з´їсти, наприклад, два на сніданок і два на вечерю.
Але не впевнена, що варто так робити.
1
Скільки хочете, стільки можете їсти, правда, жовток має досить жирів.
Білків я можу і 9-10 зʼїсти
Білків я можу і 9-10 зʼїсти
Ответ дляLike-995b
Я могу выпить штук пять сырых желтков домашних и мне будет прекрасно
Я у дитинстві сирі яйця любила. Домашні.
Але цей період давно пройшов.
Зараз їм варені або смажені.
Але цей період давно пройшов.
Зараз їм варені або смажені.
1
1
1
Білки я не люблю, мушу їсти. Куди ж їх?
От хіба що у омлеті скоріше смак жовтків відчувається, тому омлет у мене частіше, ніж просто смажені яйця.
От хіба що у омлеті скоріше смак жовтків відчувається, тому омлет у мене частіше, ніж просто смажені яйця.
2
Ну и вопрос, учёные копия на нем сломали, от демонизации до идеализации.
Для себя сделала вывод, что не больше 7 шт. в неделю, обычно делаю себе 2-3 раза в неделю омлет из 2 яиц.
Для себя сделала вывод, что не больше 7 шт. в неделю, обычно делаю себе 2-3 раза в неделю омлет из 2 яиц.
2
1
Ой , у мене папаша в дитинстві не давав їсти яйця , казав, що в мене худої якийсь там холестерин. То можна було через день 1-2 якщо правильно памʼятаю, а краще 2 раза в тиждень. Цей жмот точно десь вивчив цю тему, трохи прибрехав, тому десь такі показники. Думаю не більше 2 в день. Але мені яйця в дитинстві так опротивили після цього, що я років 5 в шлюбі потім їсти не могла(. І зараз як вкраду 2 з холодильника, то все згадую його слова, що не можна.
В нас 55 штук на тиждень, 4 особи
На вихідних або сирник 10 яєць, або бісквіт на 10 яєць
Яйця домашні
На вихідних або сирник 10 яєць, або бісквіт на 10 яєць
Яйця домашні
Нас теж четверо і йде чимало.
Старший легко може з´їсти 3 варених яйця просто з хлібом.
От я і почала думати, чи можна і мені так.
Старший легко може з´їсти 3 варених яйця просто з хлібом.
От я і почала думати, чи можна і мені так.
1
Вред или польза яиц считают в чистом виде. Если вы едите два варёных яйца утром это отлично...но если вы съели отбивную и печеньки к чаю то это не значит что вы съели одно яйцо.
3
1
А якщо я щодня їстиму або два яйця варені, або два яйця у омлеті, нормально буде?
Хочу збільшити кількість білка у раціоні, а м´яса багато у мене просто не влізе.
Планувалося один прийом їжі творог, другий яйця з овочами, третій м´ясо з овочами як основа.
Хочу збільшити кількість білка у раціоні, а м´яса багато у мене просто не влізе.
Планувалося один прийом їжі творог, другий яйця з овочами, третій м´ясо з овочами як основа.
1
Один мій далекий родич шахтар, кожен день з´їдав на сніданок 15 яєць. Років 10 так харчувався точно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу