Багиня• 08 июля 2025
Вечное ощущение и ожидание от людей какого то подвоха, отсюда ощущение страха
Не могу спокойно с людьми контачить, потому что постоянно от них ожидаю чего то плохого, как это убрать?
Ещё из за замечания или совета не к месту внутри включается дикая защитная реакция, пытаюсь это скрыть как могу
Появляется потом тревога, страх..
Нужно постоянно взаимодействовать с людьми, а этот барьер мешает.
Ещё из за замечания или совета не к месту внутри включается дикая защитная реакция, пытаюсь это скрыть как могу
Появляется потом тревога, страх..
Нужно постоянно взаимодействовать с людьми, а этот барьер мешает.
3
0
Перестаньте в принципе от людей чего-то ожидать. Ни плохого, ни хорошего. Надейтесь только на себя и внутренняя тревога успокоится
2
Развивайте свою самодостаточность, старайтесь максимально ни от кого не зависеть
И не будет никакого страха
И не будет никакого страха
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу