Как перестать хотеть есть по ночам?

Question

Гигиенишвили• 10 июля в 00:38

Как перестать хотеть есть по ночам?

Всю жизнь держалась.
А сейчас накрыло. Хочется пойти и ограбить холодильник. Да хоть печенье найти (дети вроде не все съели).

1

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Мелочи, которые задели больше всего. +27 11 часов сна за 4 дня. Зомби апокалипсис кажется как никогда близок +101 Це психічний розлад? +55 Уже просто нет сил +86 Проснулась не в той фазе, у кого таа было? +21 Відчуваю відразу до алкоголя. Чи варто з цим йти до психолога? +20 Почему люди, у которых был алкоголизм превращаются в +55 Вот почему женщины гнобят меня? +20 Я очень устала.. сколько можно на себе тянуть всё +141 Що ви б хотіли сказати собі 10 років тому? +15

Сейчас читают!

Порекомендую вам класний зволожуючий блиск+451 Стало відомо про більш ніж дружні стосунки Анни Трінчер та Віктора Павліка+321 Клип Баста и Бумбокс - как из прошлой жизни 2+302 Ищу любовницу 30-35 лет,Киев+241 Ну що дівчата, наважилася практично на перший крок помиритися 2+202 Человек в месяц на еду потратил 11 тыщ. Это треш?2+202 Дочь Арсения Яценюка пришла на Голос страны+181

Answer 1 · 2025-07-10T00:39:35+02:00

Глас_Народа• 10 июля в 00:39

1

Ешьте. Только не печенье.

Answer 2 · 2025-07-10T00:39:59+02:00

дамаАмстердама• 10 июля в 00:39

2

Я наїлась огірків. Корисно і не тяжко спати.

Answer 3 · 2025-07-10T00:40:25+02:00

Ответ дляГлас_Народа

Ешьте. Только не печенье.

Так хочется не капусты. А как раз чего-то вредного.

Answer 4 · 2025-07-10T00:40:31+02:00

ИграйМойГормон• 10 июля в 00:40

4

Ешьте. Жизнь сейчас сложная.

1

Answer 5 · 2025-07-10T00:40:42+02:00

Ответ длядамаАмстердама

Я наїлась огірків. Корисно і не тяжко спати.

Это как воды попить )))

Answer 6 · 2025-07-10T00:41:11+02:00

Залізна тьотя• 10 июля в 00:41

6

а я зробила запечене філе курки +цибуля, без смаження, аерогриль, білкове і низькокалорійне- їж скільки влізе. Рекомендую!

4

Answer 7 · 2025-07-10T00:41:13+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Так хочется не капусты. А как раз чего-то вредного.

А что у вас есть?

Answer 8 · 2025-07-10T00:41:28+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Это как воды попить )))

Так. І в животі щось є. Домашні дуже смачні.

Answer 9 · 2025-07-10T00:41:31+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Ешьте. Жизнь сейчас сложная.

Так потом же фиг остановишься. А лишние кг никому здоровья не добавляли

Answer 10 · 2025-07-10T00:42:00+02:00

ОчЕнЬ ЧуЖаЯ• 10 июля в 00:42

10

Я умяла 2 бутера, печенье и молоко. Ненавижу свою слабость. И так ляшки труться, лишних 10 кг, а когда вижу еду,мозг вырубается((((

2

Answer 11 · 2025-07-10T00:42:39+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Так потом же фиг остановишься. А лишние кг никому здоровья не добавляли

Я за 3.5 года войны прибавила себе 20 кг. На стрессе((

Answer 12 · 2025-07-10T00:43:12+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

А что у вас есть?

Из полезного - как раз капуста.
А так - фрукты, хлеб, сыр, ветчина и ещё что-то)
Двое подростков в доме - еда есть всегда

Answer 13 · 2025-07-10T00:43:49+02:00

Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ

Я умяла 2 бутера, печенье и молоко. Ненавижу свою слабость. И так ляшки труться, лишних 10 кг, а когда вижу еду,мозг вырубается((((

Отож
У меня тоже такой тип фигуры

Answer 14 · 2025-07-10T00:44:24+02:00

Я всю жизнь ем ночью, мой папа тоже ел. По наследству что ли передалось.
Стараюсь есть что-то совсем легкое и мало, но ни одна ночь не проходит без этого.

Answer 15 · 2025-07-10T00:44:50+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Я за 3.5 года войны прибавила себе 20 кг. На стрессе((

У меня на такое ни здоровья, ни денег не хватит.
Это ж надо весь гардероб менять

Answer 16 · 2025-07-10T00:45:18+02:00

Ответ длямиссДавеча

Я всю жизнь ем ночью, мой папа тоже ел. По наследству что ли передалось.
Стараюсь есть что-то совсем легкое и мало, но ни одна ночь не проходит без этого.

А вес как? И днем вы тоже едите?

Answer 17 · 2025-07-10T00:46:04+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Отож
У меня тоже такой тип фигуры

У меня они начали тереться на весе 57 кг. Сейчас 65((( Рост157

Answer 18 · 2025-07-10T00:47:45+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Из полезного - как раз капуста.
А так - фрукты, хлеб, сыр, ветчина и ещё что-то)
Двое подростков в доме - еда есть всегда

В принципе, можно купить себе цельнозерновой лаваш или хлебцы, и если припечёт, сделать рол или бутербродик с сыром и ветчиной- всё ж лучше, чем спать голодной

Answer 19 · 2025-07-10T00:48:53+02:00

Ответ дляГигиенишвили

У меня на такое ни здоровья, ни денег не хватит.
Это ж надо весь гардероб менять

У меня мало тряпок, по минимуму. Я не шмоточница.

Answer 20 · 2025-07-10T00:49:34+02:00

Ответ дляГигиенишвили

А вес как? И днем вы тоже едите?

Утром могу не есть, часов до 2 точно, на обед перекусить что-то. Ужин обычно обильнее.
С весом есть проблемы, но я не молодая. Похудела на 10 кг. за 8 месяцев, надо еще хотя бы на 10.

Answer 21 · 2025-07-10T00:59:54+02:00

Ответ длямиссДавеча

Утром могу не есть, часов до 2 точно, на обед перекусить что-то. Ужин обычно обильнее.
С весом есть проблемы, но я не молодая. Похудела на 10 кг. за 8 месяцев, надо еще хотя бы на 10.

Как худели?

Answer 22 · 2025-07-10T01:01:54+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Ешьте. Жизнь сейчас сложная.

чтобы стала еще сложнее?

Answer 23 · 2025-07-10T01:02:18+02:00

Ответ дляИграйМойГормон

Как худели?

Урезаю пайку, ем меньше. Меньше сладкого, жирного, всего меньше и хоть немного активности. Спорт не очень люблю, стараюсь ходить больше.

Answer 24 · 2025-07-10T01:04:23+02:00

Ответ дляГигиенишвили

Так хочется не капусты. А как раз чего-то вредного.

Выпейте два стакана воды )

Answer 25 · 2025-07-10T01:05:21+02:00

Тоска в носках• 10 июля в 01:05

25

Тоже ем на ночь. Ешьте тогда что-то не прям калорийное типа семечки какие-то или пейте что-то

2

1

Answer 26 · 2025-07-10T01:14:34+02:00

Ответ дляТоска в носках

Тоже ем на ночь. Ешьте тогда что-то не прям калорийное типа семечки какие-то или пейте что-то

Семечки как раз офигенно калорийные

Answer 27 · 2025-07-10T01:17:58+02:00

Ответ длямиссДавеча

Урезаю пайку, ем меньше. Меньше сладкого, жирного, всего меньше и хоть немного активности. Спорт не очень люблю, стараюсь ходить больше.

Аааа... ясно. Я так не худею((

Answer 28 · 2025-07-10T01:19:27+02:00

Мой лайфхак, когда хочется есть, а не стоило бы. Пол литра кефира с сиропом цикория. Заполняет желудок, сладко, по вкусу как сладкий йогурт, но не очень калорийно. Сироп цикория имеет калорийность в два раза меньше чем сахар, и в нем много клетчатки, то есть даже полезен.
Или, если хочется соленого - помидоры с солью, сколько влезет. Могу еще небольшой кусочек сыра моцарелла обезжиренного, белок яйца вареного, нежирное вареное мясо с солью-перцем.

Answer 29 · 2025-07-10T03:15:16+02:00

Ответ дляжар-птица Нюра

Мой лайфхак, когда хочется есть, а не стоило бы. Пол литра кефира с сиропом цикория. Заполняет желудок, сладко, по вкусу как сладкий йогурт, но не очень калорийно. Сироп цикория имеет калорийность в два раза меньше чем сахар, и в нем много клетчатки, то есть даже полезен.
Или, если хочется соленого - помидоры с солью, сколько влезет. Могу еще небольшой кусочек сыра моцарелла обезжиренного, белок яйца вареного, нежирное вареное мясо с солью-перцем.

А где взять такой сироп?
Мне надо)
При этом сладкого я не ем, но иногда- капец

Answer 30 · 2025-07-10T03:23:51+02:00

Ответ дляЛуноликая Вика

Выпейте два стакана воды )

Да уже.

Но оказалось все проще - ребёнок заболел и спать мне не грозит, можно и печенья поесть

Как перестать хотеть есть по ночам?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!