ПодругаМужа• 14 июля 2025
Ніякого результату від спортзалу
Як була кругленька так і є ,лише втома з´явилася ,бо йти до спортзалу пішки 3 км і назад так само ,роздратована від цього .Зі здоров´ям все нормально .Зникло бажання туди йти ,напевно краще вдома займатись
показать весь текст
1
5
16
109
0
Ходить со скоростью 5 км час, не кардионагрузка, это очень медленно, наверно это имелось ввиду, еще и 3 минуты. На улице быстрей ходят, для этого и дорожка не нужна.
1
1
А мееі не важко)) я не знаю один и тот же человек либо разные но было пару раз что девушки утверждали что калллорий у неё по минимуму а вес не падает из-за гормонов. Вес за сотню кажется а ест она 2500-2100
Я тоже на пляж хожу как на пикник, люблю там что то пожевать и запить, ничего плохого в этом не вижу,мусор за собой убираю.
1
4
По 6 км еще ходили и никакого результата
Я не верю, ни капельки
Единственное, может у вас гипотиреоз и тогда гормоны нужны
Я не верю, ни капельки
Единственное, может у вас гипотиреоз и тогда гормоны нужны
Верно, есть такое. Не зря я говорю- что предварительно нужно знать свое здоровье. У родственницы проблемы с щитовидкой (на гормонах)- полная, хотя ест мало. Ни кардио, ни диета не поможет. Поможет лишь то- если вылечить щитовидку.
2
что значит, меньше? Половину нормы, треть или четверть?
От сильного недоедания жир так и останется на теле, и усталость будет, хоть убейся на на силовых.
От сильного недоедания жир так и останется на теле, и усталость будет, хоть убейся на на силовых.
1
2
Вот честно, без обид, но пляж- место для загорания. А когда начинается кугутизм- то там и столики, и голуби прилетают на еду, ктото и собак выгуливает на пляже- ну жарко же собачке, а то что дети там купаются- то пофиг, не их забота...
Не знаю, раньше на пляже было не так. Люди загорали и плавали. Кому хотелось покушать - размещались в стороне в зелени. Была какая-то культура что-ли.
Не знаю, раньше на пляже было не так. Люди загорали и плавали. Кому хотелось покушать - размещались в стороне в зелени. Была какая-то культура что-ли.
2
2
Ну вот ещё одна. Как раз проблемы с гормонами от полноты. Есть мало это сколько? Вес из воздуха не берется а от потребляемых жиров и углеводов
4
я на йогу
Да всегда люди брали еду на пляж, я помню в детстве накупаешься, жутко есть хотелось, родители и кукурузу покупали и фрукты. А столики , собаки, и особенно жаренье шашлыков это не нормально, у нас на озере запретили.
2
особый вид так сказать
У меня тетя тоже так говорила, а потом психанула и похудела, даже после того как удалила щитовидку. Я тоже с гипотериозом и аит, на гормонах распухла до 90 кг, захотела похудела на 25 кг, тяжело , но возможно. Правда чуть расслаблюсь и вес опять прет🥺
4
Хтось там мені мінуси понаставляв. Це мабуть ті, що роками туди бігають схуднути, але то новий рік, то паска, то весілля і ніяк)) А я за 3 місяці скинула 13кг, підкачалась і потім тримала 7 років до вагітності.
Угу.Жрут тазами, детей бесконечно пхают, все полируют газировкой сладкой..
Но виной жеж гормоны...а не 5-6 тыщ калорий.
Но виной жеж гормоны...а не 5-6 тыщ калорий.
3
4
Я ж написала, на советчице сидят инопланетные женщины. Они на дефиците и со спортом, но не худеют. Особый вид, их организмы устроены совсем по другому, чем у обычных людей.
5
Важливо навіть не те, що менше норми, а щоб було достатньо білка в раціоні, щоб було з чого будувати м´язи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу