Дай подивлюся• 29 июля в 17:20
Как быстро согнать отек?
4 дня переедала соленого и сладкого((
Через 3 недели на море…
Как согнать отек и скинуть пару кг?
До перееданий весила 71,5
Сейчас наверное наела до 74-75((
Но это точно лишняя вода за 4 дня
Как вернуться к 71 и может даже скинуть к 69?
Через 3 недели на море…
Как согнать отек и скинуть пару кг?
До перееданий весила 71,5
Сейчас наверное наела до 74-75((
Но это точно лишняя вода за 4 дня
Как вернуться к 71 и может даже скинуть к 69?
2
18
0
Очень много ходить или бег то бегать вы сомневаюсь захотите и главное питание пересмотреть убрать весь пищевой мусор
Вот я приехала на отдых в идеальном весе, месяц трудилась. И что, через 3 дня все обратно вернула)) а домой так может еще и + от изначального веса притащу)))
5
Перейдіть на білок+ овочі тричі на день, пийте у проміжках воду, намагайтеся не пити ввечері і лягати спати до 23:00.
Солодке не їжте.
Ще б трохи фізичної активності додати, в ідеалі плавання.
Солодке не їжте.
Ще б трохи фізичної активності додати, в ідеалі плавання.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу