Бабулька• Изменено 12 августа 2025
Допоможіть. Постійно хочу спати.
Тиск в нормі. Сплю з 11 до 7. Не працюю. Не втомлююся, але сил не має. Сьогодні взагалі не можу відкрити очі, хожу як зомбі. Мені 50+ років, але відчуваю себе на 70. Що перевірити? Бо за тими аналізами, що сімейний призначав, все в нормі.
показать весь текст
4
54
0
Так. Безсилля, відсутність бажань та цілей, емоцій. Байдужість та ступор. Все відкладається на завтра, поки взагалі не заб´ю. Лише спати, спати, спати.
Бля... Живу своє найкраще життя
Бля... Живу своє найкраще життя
Так зараз наче сонце і світла достатньо. Тому мене цей стан сонливий і напрягає. Маю бути бадьорчиком. А так, да, я взимку або коли похмура погода, то теж спати хочу.
Гемоглобін середня норма.
Ф. не знаю, піду здам. Знайшла в аналізах свій вітамін Д - теж в нормі, виявляється. М-даа
Ф. не знаю, піду здам. Знайшла в аналізах свій вітамін Д - теж в нормі, виявляється. М-даа
Да, уже второй год, как домой вернулась. Не могу назвать, для себя, это поводом для стресса. Отдаю отчёт происходящему и есть понимание ситуации. У меня даже воздушные тревоги не часто слышно. Мы спим дома, в своих кроватях, новости дозированно, не накручиваю себя. Мне кажется, сейчас докторам проще всем подряд назначать ад, нежели искать истинную причину состояния. По этой причине я не принимала ад. Бифрен пила для себя, но толку не особо.
1
Дякую. Здам. От якось дивно, що купа аналізів було призначено, зроблено а на феритин не знаходжу.
Феритин,
Якщо мало (а там мало. Багато - це від 50), то можна доздати б12 б9 ще, і якесь «залізо», но яке не знаю.
Якщо мало (а там мало. Багато - це від 50), то можна доздати б12 б9 ще, і якесь «залізо», но яке не знаю.
Тобто або заліза тупо нема (дефіцит, не їсте, не поступає); або його мало по причині незасвоєння (вітамінів нема тих що я написала)
Доречі магній і віт д слід пити круглорічно, але не помню чи прям щодня, чи курсами. Без аналізів.
Але. Якщо дефіцити ці значні, то треба таки спершу коригувати, і уже потім переходити на круглорічну профілактичну дозу
Магній тоже не любий. Магне б шість - це цитрат магнію, він поганий. Я хочу спробувати гліцинат магнію. Но там з десяток чи два форм.
Але. Якщо дефіцити ці значні, то треба таки спершу коригувати, і уже потім переходити на круглорічну профілактичну дозу
Магній тоже не любий. Магне б шість - це цитрат магнію, він поганий. Я хочу спробувати гліцинат магнію. Но там з десяток чи два форм.
Я купила себе недавно магній. Єтот сразу в нескольких формах. Была раздраженная, выпила, нервозность вообще не сняло, а спать захотелось. Пришлось пить еще одну чашку кофе чтобы справиться с сонливостью, это еще больше раздражения вызвало.
Тоже мне, диагностика. Зачем эти АД везде, где надо и не надо? Нашли витаминки. Вы почитайте внимательно про побочные. С ними часто ущерб здоровью, особенно, в долгосрочной перспективе, сильно превышает пользу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу