Кто пьет магний вечером? Действительно помогает лучше спать или плацебо?

Question

Малинка• 13 августа 2025

Кто пьет магний вечером? Действительно помогает лучше спать или плацебо?

показать весь текст

1

45 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Як прибрати есенціальний тремор? +14 У человека с болезнью паркинсона частые падения, чем вылечить? +25 Золофт і сон +13 Что поможет от головной боли при давлении? +16 Где сдавать тест на СИБР? +14 Лікування гепатитів по державній програмі безкоштовне лікування +13 Может ли трясти с тревогой при повышенном давлении? +20 Чи потрібно приймати ферменти при граничній еластазі (результат 230) +20 У вас идеально ровная спина? Или есть проблемы? +20 У кого был высокий пульс, что принимали? +50

Сейчас читают!

Есть ли тут молодые люди? +251 Пальто за сотку. Антураж решает всё)4+224 А в мене є світло і я печу хлібчик+131 Скажіть будь ласка, цей жах з нами надовго?4+124 Предсказания Ванги 4+114 Луцк такого ещё не видел. 6 часов в день со светом максимум.3+103 Это катастрофа. У меня вся работа держится на мобильном интернете 5+95

Answer 1 · 2025-08-13T21:04:48+02:00

Ответ дляФорточка

У меня такой, там 5 форм магния в 1. Помогает, но я 3 сразу пью на вечер

Там разова доза 2 табл, тому не дуже ви й перевищуєте

Answer 2 · 2025-08-13T21:06:41+02:00

Фуліганка• 13 августа 2025

32

Мне помогает! Но я пью 2-4 капсулы
Иногда слабит, да. Но не всегда

Answer 3 · 2025-08-13T21:09:56+02:00

75В• 13 августа 2025

33

Мне не помогает. 2 месяца пью уже

Answer 4 · 2025-08-13T21:13:43+02:00

Like-995b• 13 августа 2025

34

Сестра пьет мелатонин для сна

Answer 5 · 2025-08-13T21:34:35+02:00

Мне помогает, но не прям с первой таблетки, у него накопительный эффект, появляется через недельку приема. На ЖКТ мой не влияет, никакая форма не влияет, даже оксид.

Answer 6 · 2025-08-13T21:41:24+02:00

вАлнуюся сильнА• 13 августа 2025

36

Я и так хорошо сплю, пью больше от судорог, их снимает.

Answer 7 · 2025-08-13T21:47:00+02:00

Бавовнятий Пупс• 13 августа 2025

37

Перепробувала декілька видів магнію з айхерб. Зупинилась на цьому - дійсно гарно сплю, без побічних ефектів

1

Answer 8 · 2025-08-13T21:49:00+02:00

Кукусикиииииии• 13 августа 2025

38

Пила глицинат магния утром и в обед. Стала спать где-то с третьей недели как нормальный человек

Answer 9 · 2025-08-13T22:22:52+02:00

сладкий_ноябрь• 13 августа 2025

39

Я приймаю рідкий, приймаю добову норму. Але хз як впливає на сон, бо зі сном зараз проблем не має

Answer 10 · 2025-08-13T22:50:58+02:00

Теща дочки• 13 августа 2025

40

Мне невролог запретила магний, т.к я гипотоник

Answer 11 · 2025-08-13T22:52:07+02:00

Теща дочки• 13 августа 2025

41

Для сна и от нервов, то нужно Хелат магния брать.

Answer 12 · 2025-08-14T06:17:31+02:00

Ответ дляАнчо Ус

послаблення стулу як раз від оксиду або сульфату. Цитрат теж може таке давати, але він дорожчий за сульфат та оксид
Взагалі то всі форми магнію можуть впливати на ШКТ

який оксид, сульфат? я мала на увазі таурат чи гліцинат.
тим паче у оцих всіх проносних окрім проносної іншого особливого впливу і не мають.

Answer 13 · 2025-08-14T06:21:09+02:00

Ответ дляУкраїна понад усе!

Смотря какие показания
Мне тяжелые рецептурные снотворные не помогали, а магний глицинат с л-теанином погасили мой вечерний кортизон и сплю как младенец

а якої саме фірми пили?

Answer 14 · 2025-08-14T10:41:32+02:00

Ответ дляКолупалочка

а якої саме фірми пили?

https://nl.iherb.com/pr/kal-high-absorption-magnes...

Answer 15 · 2025-08-14T16:15:33+02:00

Ответ дляУкраїна понад усе!

https://nl.iherb.com/pr/kal-high-absorption-magnes...

Дякую.

Кто пьет магний вечером? Действительно помогает лучше спать или плацебо?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!