Ms. Iphone• 14 августа 2025
Панічна атака?
Добрий день.
Це панічні атаки?
Я завжди боялася висоти, ескалаторів глибоких, що спускаються. Не могла спуститися з крутої гірки.
Відразу пітніли руки, запаморочення і т.д.
Зараз я 6й день в містечку, де в основному не рівна дорога, а пагорби.
Впала 2 рази і ще кілька разів травмувалася і тепер не можу сама ходити по вулиці, хитає, втрачаю координацію, сильне запаморочення, паніка, тахікардія.
Навіть по подвір´ю будинку не можу пройти, бо нерівно і мені здається весь час, що я падаю.
Як собі допомогти, ще 2 дні я тут буду
Це панічні атаки?
Я завжди боялася висоти, ескалаторів глибоких, що спускаються. Не могла спуститися з крутої гірки.
Відразу пітніли руки, запаморочення і т.д.
Зараз я 6й день в містечку, де в основному не рівна дорога, а пагорби.
Впала 2 рази і ще кілька разів травмувалася і тепер не можу сама ходити по вулиці, хитає, втрачаю координацію, сильне запаморочення, паніка, тахікардія.
Навіть по подвір´ю будинку не можу пройти, бо нерівно і мені здається весь час, що я падаю.
Як собі допомогти, ще 2 дні я тут буду
34
0
Паническая, атака, это когда дикий страх всего подряд и дикий страх смерти, когда рыдать хочется от безысходности состояния и хочется биться головой об стену, только бы это закончилось.
У вас больше похоже, что вы ударились головой( не стеб), вам к врачу бы.
У вас больше похоже, что вы ударились головой( не стеб), вам к врачу бы.
2
3
Ще забула написати, входжу в клімакс, сильні скачки гормонів, весь час душно, зліва в груді давить, постійна втома і т.д.
Цикл нестабільний
Цикл нестабільний
Замахали своїми панічними атаками.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
3
Ответ дляДеньгиНеСдаю
Замахали своїми панічними атаками.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
1
Поможет только одно- победить свой страх.
Идти туда где страшно и пережить это.
Даже если будет паничка.
Так несколько подходов и страх пройдет.
У вас было травматическое событие и теперь вы боитесь повторения, от этого агарофобия и т.д.
Нужно смотреть своему страху ’ в глаза’ и понять что вы сами себя пугаете.
А можно ведь себя не пугать, а жить нормально.
Идти туда где страшно и пережить это.
Даже если будет паничка.
Так несколько подходов и страх пройдет.
У вас было травматическое событие и теперь вы боитесь повторения, от этого агарофобия и т.д.
Нужно смотреть своему страху ’ в глаза’ и понять что вы сами себя пугаете.
А можно ведь себя не пугать, а жить нормально.
2
Как про себя читаю. Я последние несколько лет и так была склонна к паническим атакам и агорафобия имелась, на АД. Всё уже было более менее нормально. Но последние пару недель просто ужас. Панические атаки с типа головокружением, скачки давления, страх что где-то грохнусь. И ещё все эти гормональные изменения. Скоро ещё поездка предстоит, а я не могу заняться подготовкой. Как ехать вообще не знаю
1
Ответ дляДеньгиНеСдаю
Замахали своїми панічними атаками.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
Придумав якийсь довб...об,і всі як один з панічними атаками стали.
Ой, не зарекайтесь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу