А шо сталося?• 05 сентября 2025
Как правильно питаться, если тренируюсь вечером, но после зала всегда хочу
хочу съесть слона?
12
0
В мене так само, їм м´ясо пісне не смажене- курка, говядина, багато зелені, овочі свіжі-хрумкати моркву і тп
Творог ще.
Творог ще.
3
Ну, и ешьте своего слона. Я ем на ночь и прекрасно похудела на дефиците калорий. Вообще не вижу проблемы в позднем ужине - и спится прекрасно на сытый желудок.
8
4
У меня тренировка в 12 ночи заканчивается, в час ужинаю, норм. Дефицит калорий и никаких проблем
3
6
Послухаю, бо в мене після довгих прогулянок прокидається вовчий апетит та зникає відчуття насиченості.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу