Сколько жиров едите?

Question

КаваЗМолоком• 11 сентября 2025

Сколько жиров едите?

Кто контролирует питание?
Сколько жиров едите?

Оказалось, что я около 90г жиров ем в день. А норма 67г 😵

1

2

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нужен лучший коллаген и глюкозамин с хондромтином ,может кто то изучил эту тему? +30 Інтервальне голодування, хто практикує? +14 Що ви їсте при холециститі? +37 Был ли у вас период, когда вы вообще не думали о полезно, вредно, а просто ели +28 Каша на ПП делюсь рецептом +28 Ребёнок постоянно просит сосиски +36 Що їсте з білка? +13 Почала пити протеїн замість одного прийому їжі +18 Як змінюється ваш день, якщо зранку ви поснідали нормально чи випили тільки каву +12 Как не переедать? +66

Сейчас читают!

Помоги нам, Господи+681 Лід, падіння, суд, шеймінг. Чи могло б таке бути в Європі?10+5710 Цікаво виходить- коли я чоловіку казала щоб схуднути- треба правильно харчуватис+571 Вы заметили что нынешнее молодое поколение не стремится к браку и детям? Почему?4+504 Запорожье что будет дальше?7+497 Не понимаю, что происходит с месячными +431 Плохие новости с утра. Тернополь 9+359

Answer 1 · 2025-09-11T17:17:25+02:00

Чарівна патика• 11 сентября 2025

1

Багато
Але я майже не споживаю вуглеводи

2

Answer 2 · 2025-09-11T17:18:56+02:00

Гарнюнька• 11 сентября 2025

2

Чего не знаю, того не знаю. А если не знаю - сплю крепко)

4

Answer 3 · 2025-09-11T17:21:27+02:00

ЭмчЭндЭм• 11 сентября 2025

3

Часто перебираю, но немного.

1

Answer 4 · 2025-09-11T17:25:50+02:00

Бринзолетта• 11 сентября 2025

4

Не рахувала, але можливо перебираю з жирами. Мабуть треба збільшити кількість білків, але це треба також контролювати, а так не хочеться.

1

Answer 5 · 2025-09-11T17:35:45+02:00

Бешене сарі• 11 сентября 2025

5

40-50, в среднем где-то так обычно. Больше не бывает, меньше редко

1

Answer 6 · 2025-09-11T17:35:56+02:00

Шаманю второпях• 11 сентября 2025

6

Головне, якісні

Answer 7 · 2025-09-11T17:38:02+02:00

Регионщица• 11 сентября 2025

7

Контролирую только калории.

1

Answer 8 · 2025-09-11T17:39:21+02:00

Santander• 11 сентября 2025

8

До 55

1

Answer 9 · 2025-09-11T17:57:59+02:00

Mirinda78• 11 сентября 2025

9

Много, но почти нет углеводов. В основном набираю сыром и орехами.

1

Answer 10 · 2025-09-11T18:27:43+02:00

Я до здорового періоду ще й більше їла. Як раз привести в норму жири було найважчим. І сальце люблю, і маслице, і шкіру з птиці...прийшлося від цього відмовитися. Навчилася їсти кашу без масла, раніше мені вона була ніяка, а зараз так нічого :)

Answer 11 · 2025-09-11T19:01:29+02:00

Ку ка ку ка ку• 11 сентября 2025

11

Ем пока не лопну.

1

Answer 12 · 2025-09-12T00:07:50+02:00

Ответ дляБринзолетта

Не рахувала, але можливо перебираю з жирами. Мабуть треба збільшити кількість білків, але це треба також контролювати, а так не хочеться.

У меня тоже самое

Answer 13 · 2025-09-12T00:08:23+02:00

Ответ дляШаманю второпях

Головне, якісні

Авокадо, сыр, оливковое масло.

Answer 14 · 2025-09-12T00:15:18+02:00

Ответ дляКаваЗМолоком

Авокадо, сыр, оливковое масло.

Масло домашнє, сало, горіхи

Сколько жиров едите?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!