ОКР! Поради

Да никто с этим сам не справляется, даже если ему и кажется обратное.
Лечитесь.

Остаточно я це усвідомила 4 роки тому,але бувають прям загострення стану,дуже сильно нав’язливі думки,тоді дуже важко,а коли виходжу з такого стану то легше контролювати думки
Поки без лікування

У вас или обострения, когда невыносимо, или легче и вы постоянно в напряге - то контролируете, то прислушиватесь, то боитесь обострения.
Это не жизнь, а существование.
А все может быть совсем по другому.

В чому саме полягає ваше ОКР?

ОКР буває різним, з різними проявами. Там стандарт лікування, наскільки пам´ятаю, - високі дози антидепресантів + психотерапія. Ну, і знову ж - має бути встановлений діагноз, визначений лікарем. Якщо, приміром, мова про нав´язливі думки - то такий стан може давати далеко не лише окр, що само собою позначається і на лікуванні, і на можливості впоратись самостійно або, приміром, без медикаментів.

У меня до ОКР не дошло, просто тревожно-депрессивное расстройство, но лечилась у психиатра, как еще болезни лечить? У врачей.

Почему Вы боитесь лечения?

Ситуація +/-, як у автора
-у мене не має місяця на заход і я його банально боюсь,
-я не хочу +10кг, а вони будуть, бо дієта і тренування завжди є і більше не влізе у графік;
-лібідо;
-я не вірю, що мислитиму інакше, а тоді сенс.

Сама, лікарі назначають тільки АД я проти!
Таблетки дають ефект поки ви їх приймаєте, перестаєте, і знову все по кругу.
Поки самі не зміните мислення, нічого помагати не буде, повірте. КПТ терапія, це все що поможе

Хочу запитати на початку прийому АД- можливе погіршення?

Не обязательно. Если с прикрытием, то можете вообще ничего неприятного не почувствовать.

А що таке прикритіє?

Ще запитаю психотерапевт ставить ОКР. Цікаво що у інших з ОКР, десь є сумніви. Сильна тривога, напруга в тілі плюс добавилось миття рук та постійні похід в туалет особливо перед виходом

В кого теж перелом руки?Накладали собі гіпс,звертались до лікарів?
Чи справлялись самі?

ОКР ставить психіатр. Психотерапевт не має права ставити психіатричні діагнози.

Так, психіатр і ставив.початок АД здається що гірше, ніби і казала що треба чекати але в голові все вже спуталось що казала. Ще стосовно КПТ теж вже забула, це якщо не допоможуть пігулки чи паралельно. і скільки сеансів, на тиждень, місяц потрібно людям на АД. Так розумію що у кожного індивідуально але хочу розуміти на що розраховувати.
Психотерапевт все розмивчато говорить- треба дивитись.
Питаю детально, приймає син, 18 років не завжди розумію його стан і він не завжди може пояснити. Десь вже втратили час, приймав Атаракс. Десь більше чим пів року зняв всі симптоми і потім поступово перестав поминати

Окр, якщо продовжити аналогію, це, скоріше, погано загоєний перелом.
Так, реабілітація-складний, довгий і болісний процес.
Так, залучення спеціаліста необхідне.Разом із тим, мало хто хоче працювати над собою.

Транквилизатор, который сводит обострение на нет. Гидазепам, например.

Думки і ритуали.типу якщо не зроблю ось так то станеться трагедія.І ти по кругу повторюєш ритуали.Навіть половину одягу не одягаю взагалі,бо до прикладу він був одягнутий в стан якоїсь хвороби чи неприємних днів,і якщо я одягну це повториться
Я не знаю як це працює,та часто так і є
Короче дуже багато до прикладу можу купити шампунь,один раз помити і все і так з косметикою з продуктами з усім.А думки дуже дикі прям до приступів таких шо не знаєш куди дітись.Почає тіло втрачати контроль від страху та паніки.Були приступи з втратою мовлення та заніміння лиця кінцівок.тривали до 20 хв.І втрачався зір.Звернулась до Невропатолога сказали супутнє ВСД.Інші ж лікарки схилялись що ВСД це спрощення стану хворого щоб не брати на себе відповідальність і не проводити додаткові обстеження та направлення до психіатра.

Боюсь що ліки подіють в іншу сторону.До прикладу через ОКР додались сильні ПА і тривога.Зврнулась в лікарню призначили фенібут.Після двох таблеток стан був надто спокійно емоційний,ні сліз ні сміху взагалі перекриті емоції.Да до того моменту поки в в голову не почали лізти інші думки але так як заспокійливе подіяло.ОКР підштовхувало зробити будь що,але без страху
Тобто страх паніка відклбчились,і тоді таблетки могли подіяти в погано сторону ,бо твоя голова розуміє що вона вже може це зробити вона не боїться що станеться щось погане бо таблетки перекрили емоційні відчуття
Чесно от тоді стало дуже страшно,я ніколи не думала що лікт можуть давати на стільки негативний ефект
Тепер заспокійливі пити боюсь,окрім валеріани.
А про інші ліки так взагалі страшно,страх що ліки відключать емоції, а думки погані, нав’язливі можуть залишитись,і нашкодити?
Без ліків хоч поки контролюю,але це поки як буде далі,страшно усвідомити чесно.Страх самої себе

Це одна з причин чому я вагаюсь приймати ліки.Або до прикладу з’явиться залежність,а потім без ліків може стати іще гірше?
Заплуталась чесно

Кажуть що залежності немає! Але мені всеодно, бо цей варіант навіть не розглядала, не подобається мені бути під дією ліків
Як би не було тяжко, і ретуали тривали навіть годинами, я вже так мучалась, вле кпт це порятунок, повірте

Вам до психіатра треба,вибачте...

Я це розумію…

І скільки тривало кпт,там по сеансах,чи як?
Я от прямо переживаю що які ліки я б не приймала і тд.результату може і не бути

Блин...
Вы очень сильно больны. Соберите волю в кулак, идите к психиатру и лечитесь. Вы сейчас не живёте, это говно, а не жизнь.
Я понимаю, что вы создали эту тему, с надеждой на то, что другие больные люди вам скажут, что лечиться не надо. И одна такая даже нашлась в теме. Но вы точно хотите всегда быть рабой своих заскоков, вместо того, что бы стать нормальной?

Я дуже хочу вілікуватись,і цікаво було почути думки людей які вилікувались або проходять лікування,і чи воно дійсно дієве.Зараз взагалі важко знайти толкових лікарів яким би не лише гроші заробити а вилікувати людину
Дуже дійсно хочеться бути здоровою,не залежати від дурних думок,хочеться дітей і сім’ю,та зараз це відкладаю на останній план…бо спочатку треба вилікувати себе щоб з світлою головою це створити…

Я сама прохожу, книги читаю
Лікар психіатр був приємно здивований.
Це вам ще треба підібрати такі щоб підійшли, це все не одним днем
Назначають препарат, і дивляться неділі три як ви реагуєте на них, якщо не підходить, підбирають інший
Повірте, результат буде, але якщо ви готові все життя жити на АД, бо як тільки сходите з АД ви повертаєтесь до окр

Які у вас були думки?

Автор, а вам раджу поспілкуватися з чатом про ваш стан, він дуже допомагає. А ще допомагає прийняти ті жахливі думки що у вас у голові, це дуже складно, але інакше вилікуватися просто неможливо((