Вилосипедниця• 20 сентября в 23:46
Какой есть лайфхак для того, чтобы выйти из нежелания что либо делать
Что то конкретное можете порекомендовать?
15
0
Я всегда думаю, что я получу для себя хорошего (удовлетворение, спокойствие благодарность, улучшение в чем-то), когда сделаю. Если понимаю, что ничего и жизнь моя не измениться, то не делаю, если очень не хочу.
4
Разобраться с причинами этого нежелания, может подсознанельно вы считаете это ненужным, или есть что-то глобальное, что ’не ваше’ и поэтому подсознание отказывается продолжать двигаться в этом направлении. Это если в двух словах.
В общем, надо учиться слушать себя, принимать решения не только логикой, а соотноситься с собой, как вам это отзывается.
А иногда надо просто дать себе отдохнуть и пообещать в эти дни отдыха не испытывать вины, а позволить себе делать только то что хочется. Хотя бы день-два. А потом опять приниматься за дела)
В общем, надо учиться слушать себя, принимать решения не только логикой, а соотноситься с собой, как вам это отзывается.
А иногда надо просто дать себе отдохнуть и пообещать в эти дни отдыха не испытывать вины, а позволить себе делать только то что хочется. Хотя бы день-два. А потом опять приниматься за дела)
Если речь об уборке - купить хорошее средство для уборки, пароочиститель. Если по работе - новый ежедневник, хорошую ручку. А вообще незавершенные дела забирают энергию поэтому лучше сделать и забыть
1
Чувство безысходности?
Я вот ничего не хочу, но понимаю, что если я сама не позабочусь о своих базовых потребностях, то за меня это никто не сделает. Потерплю пока могу, но например, кушать то хочется, вот пошла и приготовила чёт.
А может ещё как вариант просто время не пришло. А вот когда жареный петух в жопцю клюне, сразу желание что-то делать появится.
Я вот ничего не хочу, но понимаю, что если я сама не позабочусь о своих базовых потребностях, то за меня это никто не сделает. Потерплю пока могу, но например, кушать то хочется, вот пошла и приготовила чёт.
А может ещё как вариант просто время не пришло. А вот когда жареный петух в жопцю клюне, сразу желание что-то делать появится.
2
Трезво оцениваете последствия ’не сделать’. Не прийти на работу и не вытереть пыль суть разные последствия
1
Купить в аптеке настойку элеутпококка, глода или родиолы или женшеня, лимонника. Что больше подойдет именно вам
Пить по инструкции неск дней.
Энергия появиться - сами будете думать куда ее приложить
Почитайте отзывы про эти настойки - студенты пьют на сессиях вместо энергетиков ( у кого бабушки с из медиков;)
Ну и высыпайтесь если поздно ложитесь. Хоть 2-3 дня
Пить по инструкции неск дней.
Энергия появиться - сами будете думать куда ее приложить
Почитайте отзывы про эти настойки - студенты пьют на сессиях вместо энергетиков ( у кого бабушки с из медиков;)
Ну и высыпайтесь если поздно ложитесь. Хоть 2-3 дня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу