Аристократка-тунеядка• 24 сентября в 13:36
У вас були продукти, які ви виключили з раціону і відчули різницю в самопочутя?
37
0
Отказалась от молочки несколько лет назад, больше не бывает высыпаний и пропал сам начинающийся целлюлит
2
так, молоко -100%, йогурти солодки -100%, йогурти 0 цукру - 80% (інколи купую) - дуже корисно, різниця відчутна. Вже десь років з 10 так.
4
Ничего не исключала. Вредности люблю. Но добавила в рацион так же и полезного. Рыба, салат из помидор, сладкого перца, петрушки, салатных листьев с оливковым маслом стало для меня обязательным на каждый день. Если раньше поздний ужин был в духе обжорства всем подряд, то сейчас это йогурт, банан, печёные яблоки.
1
Цукор, вироби з білого борошна всі без винятку, алкоголь весь, майонез, консерви, цукерки і солодощі, курка і свинина
1
Есть много продуктов, которые я не люьдю и практически не ем. Изменилось ли что-то сложно сказать, я уже даже и не помню.
Сладости, например, конфетки, пирожные, выпечку на 95%. Многие полуфабрикаты и т.д.
Сладости, например, конфетки, пирожные, выпечку на 95%. Многие полуфабрикаты и т.д.
Ви доданий цукор повністю виключили? маринади, щось таке не їсте? Я цукор прибрала, але інколи хочеться корейської моркви, пелюстки, а там же цукор.
Глютен (пшениця) вже років 6 як виключила повністю з раціону, політ нормальний. В мене генетично не виробляється фермент для перетравлення білків пшениці, тож така дієта на користь. ’Бонусом’ вага на місці, немає здуттів і т.д.
Скільки там того цукру?
Не їм солодке, хліб, макарони, крупи...
Але чого ж не з´їсти трохи моркви
Не їм солодке, хліб, макарони, крупи...
Але чого ж не з´їсти трохи моркви
1
Ещё в студенческие годы отказалась от мучного ( кроме хлеба, его ем немного). Не ем ни торты, ни булки, ни оладьи, блины,вареники, пироги и т.д. Вес был ровный, пока не началась пременопауза.
Я когда-то практиковала раздельное питание и была наверное в лучшей физической форме и чувствовала себя легко и бодро.
Лечила высыпания, решила полностью исключить молочные продукты, высыпания не прошли, но целлюлит ушел, а целик у меня с 13 лет, а тут в 29 как я не жала кожу я впадин вобще не видела.
Лечила высыпания, решила полностью исключить молочные продукты, высыпания не прошли, но целлюлит ушел, а целик у меня с 13 лет, а тут в 29 как я не жала кожу я впадин вобще не видела.
Свинину перестала есть и сильно ограничила курицу (баранину, гуся, утку и прочее вообще никогда не ела). Молочное исключила и сдобу. Майонеза и соусов на его основе избегаю. Самочувствие в разы лучше.
Чесно кажучи, від чого б не відмовлялась - не бачу ніякої різниці. Тільки від відмови від алкоголю,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу