Не служанка• 29 сентября 2025
Кинула курить, уже как 3 недели
Как же все таки это тяжело. Курила с перерывами около 20 лет. Но этот раз самый сложный.
Почему вы спросите, да надоело бегать и курить. Не могу нормально ничего делать, сосредоточиться раз в пол часа час выходить курить.
Плюс начались головные боли чаще.
Почему вы спросите, да надоело бегать и курить. Не могу нормально ничего делать, сосредоточиться раз в пол часа час выходить курить.
Плюс начались головные боли чаще.
5
35
0
Была последнее время как наркоманка, как это сигарет нету дома, у меня прям ломка была - не важно какое время лишь бы купить.
Уже пошла 4 неделя. Ну что я вам скажу. Я себя намного лучше чувствую, концентрация увеличилась. Головные боли прошли.
6
1
Спасибо. У меня от них ужасная аллергия через пару недель начиналась.
Плюс я их первую неделю ещё немного курила, а потом с рук не выпускала. Не накуривалась и постоянно дымела
Плюс я их первую неделю ещё немного курила, а потом с рук не выпускала. Не накуривалась и постоянно дымела
Это сложно, но что вам сказать увеличилось спокойствие, даже этого не ожидала.
Раньше чаще мысли были: ’ой как же меня все достали... еще один день...’ мысли такие тяжёлые больше негативные были. Сама перенастраивала себя смотря на что-то красивое.
Раньше чаще мысли были: ’ой как же меня все достали... еще один день...’ мысли такие тяжёлые больше негативные были. Сама перенастраивала себя смотря на что-то красивое.
Первый день, тяжело курить очень хотелось.
2-3 день - слабость полнейшая, как будто не спала неделю. Плюс курить хотелось
1-10 день, память и концентрация еще хуже чем во время курения. Плюс настроение плохое, чувство голода и все не то и не так
Где-то со второй недели начало легче быть.
3 неделя, наконец-то почувствовала прилив сил каких то.
2-3 день - слабость полнейшая, как будто не спала неделю. Плюс курить хотелось
1-10 день, память и концентрация еще хуже чем во время курения. Плюс настроение плохое, чувство голода и все не то и не так
Где-то со второй недели начало легче быть.
3 неделя, наконец-то почувствовала прилив сил каких то.
3
У меня такого не было раньше, когда кидала курить. А тут смотрю как у настоящего наркомала и ломка и ’отходы’.
Самое главное - что бросать курить не больно) Меня эта мысль грела, когда я бросала А курила 24 года, под конец уже по 2 пачки в день. Не курю уже 4 года. Главное - не делать ни одной тяги, иначе опять закурю. зависимость ведь уже сформирована, причем не только психологическая с таким-то стаем курения
1
Сегодня 29 дней, как не курю.
Покуривала с 14 лет. Общий стаж 23 года. Перерыв от сигарет был на декрет 1.5 года. Последние лет 6 айкос +- по 2 пачки стиков день.
Первую неделю особенно тяжело, сейчас легче. Что изменилось по самочувствию?! Могу сказать, что по большому счету ничего. Ну в плане экономии 300 грн в день. Но жить как-то скучно стало без стиков
Покуривала с 14 лет. Общий стаж 23 года. Перерыв от сигарет был на декрет 1.5 года. Последние лет 6 айкос +- по 2 пачки стиков день.
Первую неделю особенно тяжело, сейчас легче. Что изменилось по самочувствию?! Могу сказать, что по большому счету ничего. Ну в плане экономии 300 грн в день. Но жить как-то скучно стало без стиков
1
2
На второй недели сложно было, так как не понимала, а чем себя занимать как расслабить. Как в случае жизненных стрессов себя вести? Раньше - это вышла покурила и легче стало.
Этот вопрос я еще не решила... просто пошла на прогулку по улице и глубоко дышала, как курила.
Пить алкоголь - никогда не успокаивало.
Этот вопрос я еще не решила... просто пошла на прогулку по улице и глубоко дышала, как курила.
Пить алкоголь - никогда не успокаивало.
Вы умничка. А как вы раслабляетесь? Например, стресс что делаете? Как себя успокаивать?
Какое у вас новое хобби появилось?
Какое у вас новое хобби появилось?
а мені навпаки , не курю вже пару років, але іноді - під гарну компанію можу викурити пару стіків (десь раз на місяць, два ) , зранку взагалі не виникає бажання знов покурити
У меня тоже самое ощущение было. Так как много времени тратила на побегать покурить. Это же не 5 минут в день, а пока выйдешь пока покуришь и так примерно каждый час..
Никотин не расслабляет на самом деле. Это иллюзия. Так что заменять ничем и не надо.
Магний пью. От шахедов немного помогает)
В зал хожу. Пока курила, зал мне только снился с моей одышкой.
Магний пью. От шахедов немного помогает)
В зал хожу. Пока курила, зал мне только снился с моей одышкой.
У меня подружка бросила курить в 2008 году - поехала на Карибские острова. а там сигареты дурных денег стоят, а её зарплата по украинским меркам хорошая, там оказалась маленькой - тупо денег не хватало, вот и бросила. До сих пор не курит.
2
Сейчас стики по 145 грн уже) В моем случае это было бы 9 тыс грн в месяц, 110 тыс грн в год. Короче, курить себе могут позволить только богатые люди
Что такое ’стики’ я не очень хорошо знаю, но мне, например, и мужу сигареты по 65 грн за пачку покупать не очень прикольно. Мои по 90.
Стики к Айкосу. Я на Айкос перешла с обычных сигарет сначала, потом бросила. Когда бросала, они 68 грн стоили, сейчас 145
Если ты куришь, то и деньги потратишь на сигареты. Даже еды нормальной (одежды, косметики или что-то еще) не купишь, а сигареты купишь. Как любой наркоман((( (это так у меня было)
Авторке, Ви - велика умнічка!
В жовтні буде 2 роки як не палю. Але я з табексом кидала, то в мене все легко пройшло. Горжуся сама собою. Шкодую тільки, що не кинула раніше
В жовтні буде 2 роки як не палю. Але я з табексом кидала, то в мене все легко пройшло. Горжуся сама собою. Шкодую тільки, що не кинула раніше
3
Вы умничка Я пробовала табекс, но мне они что-то не зашли. Или моя зависимость сильнее была.
Я да когда принимала таблетки не накуривалась сигаретами, но курить очень хотела и курила больше чем без таблеток
1
аналогічно
зате тепер я з чистою совістю збираю домашню бібліотеку улюблених книг. раніше ж як - пачка в день як мінімум. а тепер всі невикурені гроші йдуть на книги
зате тепер я з чистою совістю збираю домашню бібліотеку улюблених книг. раніше ж як - пачка в день як мінімум. а тепер всі невикурені гроші йдуть на книги
5
Які ви дівчата молодці , прям почитала вас і надихнулася, хочу теж зіскочити з айкосу, напевно треба починати.
, прям почитала вас і надихнулася, хочу теж зіскочити з айкосу, напевно треба починати.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу