Хочу барабульки• 29 сентября 2025
Психолог за 1600 грн, підвищена тривога, переживання- буде результат
І що психолог розповідає..
Якщо наприклад раз в тиждень стабільно займатись
Якщо наприклад раз в тиждень стабільно займатись
показать весь текст
1
2
73
0
Их выписал не психолог
Отказалась по своим причинам от услуг психолога, через пару недель случилась паническая атака. Семейная выписала
Отказалась по своим причинам от услуг психолога, через пару недель случилась паническая атака. Семейная выписала
КПТ прекрасно работает с тревогой. Но это не только разговоры, это куча самостоятельной работы и ведение дневника, который потом разбирается с терапевтом. Медикаментозная терапия само собой, но сейчас речь про психотерапию
1
Я просто думала що психолог допоможе вийти із цієї проблеми
Покаже як вийти
Шляхи вирішення проблем в житті
Цепочку дій
Щось таке
Покаже як вийти
Шляхи вирішення проблем в житті
Цепочку дій
Щось таке
Донька подруги 3 роки працює з гештальт-терапевтом, але покращення почалось коли психіатр 2 призначив, якийсь зранку приймає і якийсь на ніч, типу снодійного. Але гештальт-терапевт як і раніше отримує від них матеріальну допомогу. Вони обидві до неї ходять, пропрацьовують дитинство
я зверталась онлайн 500грн-година. Не Київ психолог, але професійно і мені допомогла. Досвідчена, приємна.
1
Я взаля за 2400 пару раз и ну его нахрен..
Только больше переживаний и компаний где не хотелось бы, да еще и куча занятий и все такое
Вып глицина, вина и на работу
Только больше переживаний и компаний где не хотелось бы, да еще и куча занятий и все такое
Вып глицина, вина и на работу
1
Не погоджусь. Мʼязове розслаблення, отримання нейромедіаторів від фізичного навантаження прибирають тривожні думки. А якщо не допомагає, то там вже біохімічні порушення і треба пити ліки, психотерапевт не допоможе
Основные приемчики реально в интернете написаны.
Дыхание, практика ´тут и сейчас´, специальная катастрофизация по расписанию, уменьшить количество интернета и добавить спорт, режим дня, бла-бла. Так годик походить а потом вам скажут ´ну у вас такая психическая конституция, живите с этим´
Если деньги непоследние - сходите, пообщаетесь.
Дыхание, практика ´тут и сейчас´, специальная катастрофизация по расписанию, уменьшить количество интернета и добавить спорт, режим дня, бла-бла. Так годик походить а потом вам скажут ´ну у вас такая психическая конституция, живите с этим´
Если деньги непоследние - сходите, пообщаетесь.
1
В тревоге это лучшая терапия, пишу из собственного опыта, у меня было тревожное расстройство. Но я принимала АД, транквилизаторы и уже после прошла терапию, сейчас в случае, когда тревога подступает, я уже не веду дневник, а мысленно раскладываю ситуацию по схеме и тем самым ее купирую сразу же. Таблетки почти 3 года не принимаю
Ответ дляБелая котичка
Основные приемчики реально в интернете написаны.
Дыхание, практика ´тут и сейчас´, специальная катастрофизация по расписанию, уменьшить количество интернета и добавить спорт, режим дня, бла-бла. Так годик походить а потом вам скажут ´ну у вас такая психическая конституция, живите с этим´
Если деньги непоследние - сходите, пообщаетесь.
Дыхание, практика ´тут и сейчас´, специальная катастрофизация по расписанию, уменьшить количество интернета и добавить спорт, режим дня, бла-бла. Так годик походить а потом вам скажут ´ну у вас такая психическая конституция, живите с этим´
Если деньги непоследние - сходите, пообщаетесь.
Оце хочу щоб вона розказала
Навчила )
Навчила )
не в лікарні. Сарафанне радіо). Зверталась колега-якось в розмові казала, що реально допомогла їй психолог. Я і собі просто так взяла номер. а от і мені пригодився.
В мене 3 знайомих психологині і всі вони потребують допомоги, всі з конкретними тарганами в голові, одна реально теж щось там з кимось пропрацьовує
1
2
Я б порадила звернутись до emdr спеціаліста хорошого. Як пропрацюєте гострі стани, далі навіть самі собі можете допомагати, є протоколи в ютубі. Але з панічками самі не беріться
Да, она учила заполнять дневник, мы расписывали схемы раскладки каждой ситуации и после разбирали то, что я записывала в течение недели.
Є підвищена тривожність і є психіатричні діагнози, одним з симптомів яких є тривожність. Тому спочатку до психіатра виключити патологію і потім в спорт/прогулянки тощо
1
Ось саме панічна атака в мене… я через неї звернулась до психолога
Бо дихання не допомогло з джіпіті.. те що він радив ще більше мене накручувало
Бо дихання не допомогло з джіпіті.. те що він радив ще більше мене накручувало
Ну тогда ж только если психолог КПТ практикует, никаких психоанализов или простигосподи гипнотерапевтов. Удачи вам, пусть у вас все будет эффективно. Осознание вашей тревоги и попытка с ней бороться - уже отличное начало.
2
номер є, а інстаграм вона не веде принципово-каже -я не працюю на розкрутку чи рекламу. 050-7878798
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу