Як жінці підготуватися до старіння

Імунолог Марина Ар’яєва розповіла про процеси старіння в чоловічому і жіночому тілі.

Спеціалістка пояснила: першою ознакою початку старіння жіночого організму виступають порушення регулярності менструального циклу, а потім його припинення. Це виступає ознакою припинення оновлень ендометрія матки.

Як правило, ці процеси починаються при досягненні 47 років. Спостерігаються зміни і шкірних покривів: вони грубіють, стоншуються, відзначається прискорена поява зморшок.


Крім цього, в період клімаксу, основної шкоди наноситься всій ендокринній системі. Під “удар” потрапляють гіпоталамус, гіпофіз, підшлункова, щитовидна/паращитовидні залози, наднирники і яєчники.

“Тому жінкам з віком важливо стежити за рівнем гормонів. Для цього потрібно здавати аналіз на гормони, спостерігатися у ендокринолога і гінеколога. І починати піклуватися про це краще змолоду!”,- порадила лікарка.

Крім того, вона закликала відмовитися від переїдання, вживання алкоголю і куріння, так як ці звички роблять істотний вплив на наближення старіння.