нужно конкретно двинуть вес, предложите диету

Question

Ковбой Хагис• 18 марта 2014

нужно конкретно двинуть вес, предложите диету

на ПП и спорте стоит(((((вот и срыв сейчас сьела шоколада,с завтра готова на дней 10 сесть на какую то диету.
кто посоветует реально действующую

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто-нибудь реально похудел от зеленого кофе?Или это очередной лохотрон? +7 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как похудеть +53 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 Кто нибудь сидел на диете, интервальном голодании? Помогло? +12 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Що зʼїсти щоб схуднути? +21 Кто худел, когда дома постоянно есть что-то вкусное +14 Как вы переживаете дни, когда аппетит просто ненормальный, и хочется не яблоко +15

Сейчас читают!

Чому у украінців така доля?7+167 Нужна работа, мне 40, никуда не берут 2+82 Как показать некрасивую девушку друзьям?(6+56 Как убрать?(2+52 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой"8+58 Девочки , доброе утро! Решила с вами поделиться этой красотой 23+423 Как вы думаете, тому кому суждено умереть тот умрет?+31

Answer 1 · 2014-03-18T21:22:11+02:00

я считаю что диеты не нужны, вес убавляется потом прибавляются те же кг.Просто правильно питайтесь и спорт, усложните что-то в спорте.Воды больше пейте

Answer 2 · 2014-03-18T21:23:21+02:00

Ответ дляАноним_664

я считаю что диеты не нужны, вес убавляется потом прибавляются те же кг.Просто правильно питайтесь и спорт, усложните что-то в спорте.Воды больше пейте

уже 3 нед на ПП и спортзале.результат 0.может покушать день белок,день овощи.тип такого..незнаю(((((((

Answer 3 · 2014-03-18T21:24:17+02:00

Аноним_791• 18 марта 2014

3

http://www.gollandia.com/gim.htm я этим все собираюсь заняться

Answer 4 · 2014-03-18T21:24:38+02:00

Аноним_664• 18 марта 2014

4

так 3 недели не такой уж и большой срок))))попробуйте белок, овощи, но сейчас же овощи пластмасовые)еще чуть чуть)

Answer 5 · 2014-03-18T21:27:45+02:00

Ответ дляАноним_664

так 3 недели не такой уж и большой срок))))попробуйте белок, овощи, но сейчас же овощи пластмасовые)еще чуть чуть)

день белок а день овощи??овощи например капустка)))или как?

Answer 6 · 2014-03-18T21:29:30+02:00

Мочалкин блюз• 18 марта 2014

6

Система -60

Answer 7 · 2014-03-18T21:29:44+02:00

Мама фифти цента• 18 марта 2014

7

Раз в неделю на молокочай переходите

Answer 8 · 2014-03-18T21:35:22+02:00

Посоветуйтесь с тренером реально мышцы тяжелее жира для примера жир 50 см кг веса мышца 12 см кг веса , смотрите на объемы а не вес , занимаюсь в спорт зале придерживаюсь дюканапохудела -10 кг за пол года и по 10-12 см в объемах . Больше кардио делайте 45 мин при пульсе 105-120 ,

Answer 9 · 2014-03-18T21:45:23+02:00

Аноним_693• 18 марта 2014

9

автор, дюкан вам в помощь - 100%ый результат

Answer 10 · 2014-03-18T21:46:06+02:00

Аноним_634• 18 марта 2014

10

БУч 3 дня белок 1 день углеводы

Answer 11 · 2014-03-18T21:46:28+02:00

Ответ дляАноним_693

автор, дюкан вам в помощь - 100%ый результат

а в двух словах расскажите с чего начинать дюкана

Answer 12 · 2014-03-18T21:48:10+02:00

Аноним_693• 18 марта 2014

12

https://www.dukan.ru/
рассчитывайте сколько дней на каком этапе и вперед. на сайте есть и описание.

Answer 13 · 2014-03-20T16:18:05+02:00

Предлагаю Вам и всем желающим свою помощь. Я массажист с медобразованием. Могу разработать для Вас индивидуальную программу по коррекции фигуры , в которую войдут не только массажи,обёртывания ,но и упражнения, питание и т. д. Подробности лично.Буду рада посотрудничать.

нужно конкретно двинуть вес, предложите диету

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!