любименькая• 23 октября 2025
Я тривожник. Ні жити, ні померти.
Буде схоже на скиглення, але так воно і є. Я просто не знаю що робити, враховуючи всі нюанси. У мене генералізований тривожний розлад, купа хроніки ( хронічний панкреатит, холодова алергія, клімакс, скачки тиску, хворий шлунок, суттєве погіршення пам´яті і зору після ковіду). Мені 53 роки, нічого не вмію робити, майже все життя по заробітках (некваліфікована робота). Стажу нема, роботи нема, жити нема за що. Провінція. Може я щось і вмію, але гтр не дає нормально оцінити свої можливості, я просто боюсь. Був дуже травматичний досвід на останній роботі, після якого лікувала нервовий зрив. Не працюю вже 4 роки. Утримував чоловік, зараз і він не працює, онкологія. Допомагав син, але ситуація змінилась і я відчуваю, що ми стали баластом.
Я знаю, що можна знайти якусь роботу і з цими даними.
Але я реально інфантіл. Думки про те, що на мені буде відповідальність, кидають мене у холодний піт, починається "трясучка", всередині все вібрує, аж до нудоти, мозок блокується і взагалі не "варить". Тривожники зрозуміють, напевно.
Це при тому, що приймаю ад курсами.
Страшно бути баластом і огидно. Хтось боїться смерті, а я боюсь життя. Я б, напевно, з радістю померла, але я не суіциднік, я тривожник-інфантил.
Вихід є?
Я знаю, що можна знайти якусь роботу і з цими даними.
Але я реально інфантіл. Думки про те, що на мені буде відповідальність, кидають мене у холодний піт, починається "трясучка", всередині все вібрує, аж до нудоти, мозок блокується і взагалі не "варить". Тривожники зрозуміють, напевно.
Це при тому, що приймаю ад курсами.
Страшно бути баластом і огидно. Хтось боїться смерті, а я боюсь життя. Я б, напевно, з радістю померла, але я не суіциднік, я тривожник-інфантил.
Вихід є?
показать весь текст
8
1
30
4
191
0
не знаю, що вам порадити. Мені 48. Теж проблеми з тривожністю і сном. Почалося минулого року. 200%, що якби пішла до психотерапевта, то вийшла б з рецептом на АД. Але взяла себе в руки. Робота, прогулянки з собакою, самодисципліна. Мені допомагає читання. Вам би роботу собі знайти на пару годин в день, щоб бути зайнятою. Тоді менше часу на думки. Знайдіть собі хоббі.
Дякую. Собака в мене є, люблю її дуже. Але в моїй ситуації - це як плююс, так і мінус. Прогулянки заспокоюють, але як вона хворіє, то я сивію. Нещодавно мусіли видалити їй два зуби-премоляри. Сиділа під ветеринаркою і ридала. Крім того, дуже дорого обходиться утримання, це теж вганяє в тривогу. На собі можна зекономити, на собаці ні.
ооо, я теж в страшному стресі, коли моя собака хвора. Я вас розумію повністю. Ви молода жінка. Ви дуже багато на себе взвалювали. Ось організм і дав збій. Дозвольте собі розслабитися.
Дякую. Я й половини всіх проблем тут не описала, аби не думали, що тисну на жалість. Тривожникам жалість не потрібна, потрібен конструктив. Я ніколи нікому не плачусь в жилетку, бо мені це не допомагає. Ніколи не допомагало. Завжди шукала точку опори лише в собі, шукала в цьому хаосі тривожних думок якусь одну раціональну, на яку можна спертись і вибратись. Лише тут дала слабину, бо під анонімом, ніхто не впізнає.
Зараз, напевно, якесь сезонне загострення почалося. Ще й вірус якийсь підхопила, температура без симптомів, тиск піднявся. Грішу на ковід.
Знаєте, мені так бракує поради від когось розумного, хто сказав би які курси я можу закінчити, щоб і змогла їх потягнути зі своїми зашкарублими мізками , і потім могла використовувати ті знання і хоть трохи заробляти.
Тоді можна і видихнути.
Зараз, напевно, якесь сезонне загострення почалося. Ще й вірус якийсь підхопила, температура без симптомів, тиск піднявся. Грішу на ковід.
Знаєте, мені так бракує поради від когось розумного, хто сказав би які курси я можу закінчити, щоб і змогла їх потягнути зі своїми зашкарублими мізками , і потім могла використовувати ті знання і хоть трохи заробляти.
Тоді можна і видихнути.
а що ви робили за кордоном? те саме й тут можна продовжувати. Може ви смачно готуєте? Спало на думку - я бачила в ТікТоці, як надають послуги з організації простору. Виявляється, є такі курси.
Працювала помічником кухаря в одні дні і мила посуд в інші. Там розвинулась алергія. Тепер не можу працювати в місцях, де потрібно мочити руки, навіть у рукавичках, розпухають пальці. Особливо, в холодну пору року.
Я живу в глибокій провінції, навряд чи такі послуги тут будуть користуватись попитом. Люди біднішають щодня. Я взагалі не знаю що актуально для провінції під час війни. В нас багато підприємців закрили бізнес, лише аптеки мають прибутки, напевно. Хоча, в мене ніколи не було якоїсь підприємницької жилки. Я хороший виконавець, але генератор ідей з мене ніякий, бо ще не почавши, я вже боюся.
Я живу в глибокій провінції, навряд чи такі послуги тут будуть користуватись попитом. Люди біднішають щодня. Я взагалі не знаю що актуально для провінції під час війни. В нас багато підприємців закрили бізнес, лише аптеки мають прибутки, напевно. Хоча, в мене ніколи не було якоїсь підприємницької жилки. Я хороший виконавець, але генератор ідей з мене ніякий, бо ще не почавши, я вже боюся.
Як про мене написали, зі здоров´ям теж саме, і гтр, і всі супутні , крім тиску і плюс загострення геморою і циститу, ПА, дуже погано і мало сплю і це на АД.
Я працюю вдома.
Тягну з трудом, я репетитор.
Але є дитина молодща, майже 13, мушу.
ГТР був спочатку такий, що не могла вийти з дому , зараз трохи коаще, але ге можу ходити деякими сходами, мостами і т.д :(
Шукайте теж вдома роботу мабутт.
Але я знаю англійську і зараз ще вчу німецьку, заставляю себе ходити на тренування, хоч потрошки.
Я взагалі фізично дуже слабка :(
Я працюю вдома.
Тягну з трудом, я репетитор.
Але є дитина молодща, майже 13, мушу.
ГТР був спочатку такий, що не могла вийти з дому , зараз трохи коаще, але ге можу ходити деякими сходами, мостами і т.д :(
Шукайте теж вдома роботу мабутт.
Але я знаю англійську і зараз ще вчу німецьку, заставляю себе ходити на тренування, хоч потрошки.
Я взагалі фізично дуже слабка :(
Співчуваю. Я теж слабка фізично, завжди була слабкою і хворобливою.
Але намагаюсь робити хоча б зарядку зранку.
В мене через ковід і стрес відбило пам´ять. З часом стало трохи краще, але повністю не відновилось. Вже й не знаю чи відновиться. Важкість запам´ятовування, опрацювання інформації і подальше її застосування - суцільна проблема.
Але намагаюсь робити хоча б зарядку зранку.
В мене через ковід і стрес відбило пам´ять. З часом стало трохи краще, але повністю не відновилось. Вже й не знаю чи відновиться. Важкість запам´ятовування, опрацювання інформації і подальше її застосування - суцільна проблема.
1
Ну как это в стаж не засчитывается? Вы были в стране, с которой у Украины нет договоренностей о взаимном стаже? В Колумбии какой-то что ли?
Наверняка ж в Польше
Наверняка ж в Польше
Автору всего 53 года. Взрослая и здоровая баба, а не инвалид, с какой радости ее обеспечивать?
2
Автор, вы сейчас дома без дела сидите. Что мешает научиться ’программам’?
На удалёнке как раз дисциплины больше нужно. Никто не стоит над душой в виде руководства, но работу делать нужно, поэтому организовывает себя сам. А вы ж со своим нытьем будете прокастринировать все время
На удалёнке как раз дисциплины больше нужно. Никто не стоит над душой в виде руководства, но работу делать нужно, поэтому организовывает себя сам. А вы ж со своим нытьем будете прокастринировать все время
Не побачила нічого критичного в переліку ваших захворювань.
Ви яскравий приклад того, що стається з жінками, які впевнені що чоловік їх має утримувати і що жінка не має піклуватися про власну безпеку самотужки.
Співчуваю.
Ви яскравий приклад того, що стається з жінками, які впевнені що чоловік їх має утримувати і що жінка не має піклуватися про власну безпеку самотужки.
Співчуваю.
2
У мене ОКР. Дуже сильний невроз. Я не можу вже робити звичайні речі. Хто з цим не стикався, ніколи не зрозуміє.
2
КПТ терапия тоже очень переоцененная штука
как ее вывели в разряд ’доказательной’ и она стала покрываться страховкой в странах со страховой медициной - так ею пытаются заткнуть все дыры
а по факту фобии и страхи тревожности рождаются по причине того что их облек в такую форму наш мозг, чтобы бояться чего-то конкретного
По факту ты в КПТ за 20 сеансов перестаешь бояться пауков, а через 2 недели начинаешь бояться лифта.
И некоторые новые фобии куда хуже старых могут быть
как ее вывели в разряд ’доказательной’ и она стала покрываться страховкой в странах со страховой медициной - так ею пытаются заткнуть все дыры
а по факту фобии и страхи тревожности рождаются по причине того что их облек в такую форму наш мозг, чтобы бояться чего-то конкретного
По факту ты в КПТ за 20 сеансов перестаешь бояться пауков, а через 2 недели начинаешь бояться лифта.
И некоторые новые фобии куда хуже старых могут быть
Ні, не бавилки, і я то знаю на власному досвіді. Тому навчалася професії щоб працювати з дому, інакше мені ніяк.
І все життя працюю.
І все життя працюю.
1
КПТ не имеет 100% эффективности, поэтому безусловно не всем она поможет. Для некоторых расстройств эффективность КПТ на уровне 60% всего.
Перестать бояться пауков вы можете и за 1 сеанс, на возникновение новых фобий влияет фактор сензитивного темперамента, а не КПТ.
И ее не выводили в ряд доказательных, а собирали научные данные. Многие исследования эффективности КПТ проводилось Американской ассоциацией психоанализа. Хотели доказать, что психоанализ лучше, но выходило наоборот.
Ну и потом как и любая другая КПТ - ее проводят люди. И один КПТ-терапевт может быть для вас бесполезен, а другой поможет решить проблему. Базовые техники одинаковые, а клиническое мышление и опыт применения разный.
Перестать бояться пауков вы можете и за 1 сеанс, на возникновение новых фобий влияет фактор сензитивного темперамента, а не КПТ.
И ее не выводили в ряд доказательных, а собирали научные данные. Многие исследования эффективности КПТ проводилось Американской ассоциацией психоанализа. Хотели доказать, что психоанализ лучше, но выходило наоборот.
Ну и потом как и любая другая КПТ - ее проводят люди. И один КПТ-терапевт может быть для вас бесполезен, а другой поможет решить проблему. Базовые техники одинаковые, а клиническое мышление и опыт применения разный.
Ой, не трындите. Вы понятия не имеете, что такое ГТР,, иначе не написали бы такой гадливый коммент
Автор тоже всю жизнь работала. Потом обстоятельства сложились по-другому..
И сейчас она хочет и ищет возможность работать.иА вы мерзко все перекрутили
А вы просто пальто белое решили выгулять.
Автор тоже всю жизнь работала. Потом обстоятельства сложились по-другому..
И сейчас она хочет и ищет возможность работать.иА вы мерзко все перекрутили
А вы просто пальто белое решили выгулять.
1
1
як скажете)
живіть в своєму брудному пальті далі
- без грошей та нормального існування, поки інші тривожники налаштовують життя так, як навіть їм буде комфортно жити.
живіть в своєму брудному пальті далі
- без грошей та нормального існування, поки інші тривожники налаштовують життя так, як навіть їм буде комфортно жити.
2
Ответ дляКолгоспниця
як скажете)
живіть в своєму брудному пальті далі - без грошей та нормального існування, поки інші тривожники налаштовують життя так, як навіть їм буде комфортно жити.
живіть в своєму брудному пальті далі
- без грошей та нормального існування, поки інші тривожники налаштовують життя так, як навіть їм буде комфортно жити.
Опять все в говне, а вы(інші) в белом))
Ви спілкуєтесь не з автором, тобто, зі мною, а з іншою людиною. Це я в нас тривожник-інфантил, а ви в чомусь звинувачуєте сторонню людину, яка про себе взагалі нічого не писала і всі ваші звинувачення у бездіяльності - лише ваші здогадки. Її провина лише в тому, що вона мене підтримала.
Ви молодець, вибрались. Це чудово. Правда. Просто іноді можна бути трішки добрішою.
Ви молодець, вибрались. Це чудово. Правда. Просто іноді можна бути трішки добрішою.
2
Я спілкуюся з людиною, яка заперечує мій власний досвід і при цьому агресує в мій бік, тож не бачу жодного приводу бути з такими нездарами добрішою.
Наступного разу поводитиметься адекватніше.
Наступного разу поводитиметься адекватніше.
2
У вас большие психологические проблемы. По факту вы общаетесь сами с собой, потому что обо мне у вас нет никаких фактов, лишь ваши фантазии), которые помогают вам шикарно выглядеть в своих глазах. Ничего общего с реальностью нет. В вашем выдуманном мире все нездары, одна вы молодец)
1
1
Ну давайте припустимо що це відповідає реаліям)
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
2
Ответ дляКолгоспниця
Ну давайте припустимо що це відповідає реаліям)
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
Ваша співрозмовниця взагалі ніде не писала, що в неї гтр. Можливо, в неї є близькі з гтр, чи подруги. Вона просто написала, що добре знає що це таке. Все решту ви додумали, звинуватили її у бездіяльності і вилили купу бруду. Можливо, гтр ви позбулись, але отрути у вас в безмежній кількості, яку ви щедро роздаєте направо і наліво.
2
Ответ дляКолгоспниця
Ну давайте припустимо що це відповідає реаліям)
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
Тобто я з великими проблемами все ж таки вибралася і вирішила питання, навчаюсь, працюю і головне - успішно заробляю та утримую себе і власних дітей.
А ви, така нібито здорова, продовжуєте жити з діагнозами і не в стані дати собі ради
Зачем?) Чтоб вам было комфортно в вашем выдуманном мире?)
Никуда вы не выбрались и проблем у вас куча, поэтому вы придумали мне какую-то историю
Никуда вы не выбрались и проблем у вас куча, поэтому вы придумали мне какую-то историю
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу