66сезон666серия• 25 октября в 17:42
Как быстро вы пришли в себя после смерти родных?
На момент событий мне было 23года, до сих пор болит. В 2021 потеряла родителей, маме было 43, папе 52, спустя полгода ещё и бабушка. Война все усугубила.
Сейчас я замужем, есть сын три года. Но до сих пор не могу принять. Моя мама для меня была лучшей подругой. Возникли проблемы с алкоголем на этом фоне, иногда могу выпить чтобы чувствовать себя лучше. Хочу жить нормальной жизнью. К кому обратиться?
Сейчас я замужем, есть сын три года. Но до сих пор не могу принять. Моя мама для меня была лучшей подругой. Возникли проблемы с алкоголем на этом фоне, иногда могу выпить чтобы чувствовать себя лучше. Хочу жить нормальной жизнью. К кому обратиться?
1
19
0
Від алкогосебе навряд можна почувати краще, для мене він все в рази усугубляє, особливо на наст день
У меня 4 года пошло после смерти мамы , я не могу это принять и ее номер до сих пор в контактах есть . Я уже никогда не буду счастлива
6
ха. 20 лет болит, но уже не так сильно, иногда накатит. занимайтесь семьей и делами.. где-то помогает
1
Перестаньте пити, в цьому світі всі нубили близьких, так є період коли пройшло трохи часу 3-5 років і починаєш неймовірно скучати, у вас є ви і є дитина, йдіть на роботу, ставте цілі, живіть життя, бухло це утопія.
3
Мама померла коли мені було 15, пройшло 20 років, вже нічого не відчуваю давно, перший рік був жах, потім легше з кожним роком, думаю і переживаю за живих.
1
2
Это вам повезло наверное, что ничего не чувствуете уже. Моя мама умерла когда мне было почти 10. Прошло уже 43 года с ее смерти, а моя рана наоборот все глубже и глубже, так и не могу смириться и отпустить ее. Но она для меня была очень дорога
2
1
2
наверное окружение было норм, отец женился снова быстро и вот тогда я ощутила себя золушкой и так не один год было.. если б мы были дружны, как изначально, было б не так больно.
2
Я думаю вам стоит подумать что изменилось в последнее время. Возможно ваш муж не дает вам заботы и тепла которые давал раньше и вы чувствуете себя одиноко и поэтому вспоминаете о родных, которые давали вам эту любовь.
1
Время вам в помощь. У меня по маме в этом году 5 лет будет как на небе.
Только сейчас немного успокоилась я. По папе три года. Мне их не хватает. Особенно мамы.
Загрузите себя работой, хобби, ребенком.
Я была одна, и поддержки ни от кого не было.
Только сейчас немного успокоилась я. По папе три года. Мне их не хватает. Особенно мамы.
Загрузите себя работой, хобби, ребенком.
Я была одна, и поддержки ни от кого не было.
Такой юний возраст и столько потерь. 
Мне очень жаль что с вами такое случилось.
Вам нужен психолог, который разбирается в горевании и в зависимостях. Вы потеряли сразу троих близких, такое сложнее переварить чем утрату одного. Но если психолог будет заливать что у горевания есть какие-то ’нормы’ - уходите от такого ’психолуха’ и ищите другого. Какой-то определенной нормы для горевания нет. Горевание это индивидуальный и нелинейный процесс. Люди разные, отношения разные, ситуации разные. Кроме того, горевание нужно как бы ’прожить и прочувствовать’, а не убегать от него, иначе можно застрять в самом начале на гораздо долше.
Еще один важный момент, это то, что потеря близких это очень большой шок и стресс, в силу чего если до этого были какие-то психологические проблемы, детские травмы и т.д. в ’спящем режиме’, то потеря это всё активизирует. Война тоже всё делает хуже и сложнее. Эти факторы могут усложнять процесс.
Мне очень жаль что с вами такое случилось. Вам нужен психолог, который разбирается в горевании и в зависимостях. Вы потеряли сразу троих близких, такое сложнее переварить чем утрату одного. Но если психолог будет заливать что у горевания есть какие-то ’нормы’ - уходите от такого ’психолуха’ и ищите другого. Какой-то определенной нормы для горевания нет. Горевание это индивидуальный и нелинейный процесс. Люди разные, отношения разные, ситуации разные. Кроме того, горевание нужно как бы ’прожить и прочувствовать’, а не убегать от него, иначе можно застрять в самом начале на гораздо долше.
Еще один важный момент, это то, что потеря близких это очень большой шок и стресс, в силу чего если до этого были какие-то психологические проблемы, детские травмы и т.д. в ’спящем режиме’, то потеря это всё активизирует. Война тоже всё делает хуже и сложнее. Эти факторы могут усложнять процесс.
Я потеряла члена семьи в самом начале войны, и тоже никого не было чтобы поддержать, тогда народ еще и паковал чемоданы и убегал - им тем более плевать было на то, что у меня там. Я обращалась к психологу на гарячей линии, потому что понимала что одна не вывезу, а время такое было что просто на прием не пойти. Обращалась несколько раз, не с первого раза удалось попасть на человека, который действительно понял и поддержал. Но когда наконец-то попала - мне действительно помогло. Далее, я искала себе какую-то информацию и нашла очень полезный, информативный сайт про горевание (правда на англ.):
Еще я тогда случайно прибилась к какой-то группе поддержки таких же как и я, которые кого-то потеряли, в соцсетях. Я до того момента не знала что такие существуют. И я там видела много людей. Даже люди, у которых есть любящая и супер-поддерживающая семья, находят такие группы, потому что разговаривать о потере с близкими, котрые сами никого не теряли, бывает сложно - или они не понимают, или для них это слишком депрессивная тема и они не вывозят.
У меня чувство что ’пришла в себя’ (это не значит, что больше не больно - конечно больно, как прежде уже никогда не будет, просто накрывает гораздо реже, есть место чему-то еще, можно заниматься своей жизнью) появилось года через 3. Я старалась выплакаться и выкричаться и не держать.Но это не значит что всё прям хорошо - теперь просто депрессия накрыла, я подозреваю что из-за этой конченой войны. Это не здоровая среда совершенно. Алкоголь не пью по жизни - мне он никак не помогает, а только утомляет, но могу просто тупить в телефон слишком долго и часто, тоже как зависимость. Лучше выходить на прогули вместо этого, я в начале так и делала, но теперь не могу себя больше вытащить, опостылело всё.
Еще я тогда случайно прибилась к какой-то группе поддержки таких же как и я, которые кого-то потеряли, в соцсетях. Я до того момента не знала что такие существуют. И я там видела много людей. Даже люди, у которых есть любящая и супер-поддерживающая семья, находят такие группы, потому что разговаривать о потере с близкими, котрые сами никого не теряли, бывает сложно - или они не понимают, или для них это слишком депрессивная тема и они не вывозят.
У меня чувство что ’пришла в себя’ (это не значит, что больше не больно - конечно больно, как прежде уже никогда не будет, просто накрывает гораздо реже, есть место чему-то еще, можно заниматься своей жизнью) появилось года через 3. Я старалась выплакаться и выкричаться и не держать.Но это не значит что всё прям хорошо - теперь просто депрессия накрыла, я подозреваю что из-за этой конченой войны. Это не здоровая среда совершенно. Алкоголь не пью по жизни - мне он никак не помогает, а только утомляет, но могу просто тупить в телефон слишком долго и часто, тоже как зависимость. Лучше выходить на прогули вместо этого, я в начале так и делала, но теперь не могу себя больше вытащить, опостылело всё.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу