Подскажите тренера, реабилитолога

Ще з цiкавого

Треба розтягуватись після кожного заняття, навіть якщо тренування коротке? +5 Плавання крик душі +78 Если в талии -4 см? +15 Кто занимается, тренируется +13 Голая в бассейне +43 На силових тренуваннях тренер постійно каже додавати вагу, а я боюся і за спину +18 Що ви їсте перед тренуванням, щоб була легкість і не було відчуття голоду? +12 Після години силових і години кардіо - я без сил +19 А вы ходите 10 т шагов? +31 Кто ходит в сауну при зале? +19