Коварная Зая• 17 ноября 2025
Как избавиться от этого бесячего пуза?
Возраст 25, вес начальный 64, рост 176. Сейчас вешу 59, а пузо все не уходит🤦. Худею на калораже 1600 два месяца, в зал не хожу, активности ноль. Но пузо как было огромным, так и остаётся (похудели только лицо и ноги). Не знаю, что делать. Только не пишите, что я худая или что-то такое. Все мы худые в мешковатой одежде.
6
20
34
0
Ви скинули 5 кг за 2 місяці? Просто дотримувалися 1600 калорій? Питаю бо сама зараз на дефіциті 1500. Пішло 2 кг і стоїть на місці
А я мелкая ростом, вешу 57, спортом не занимаюсь, живот имеется и тоже охрененная)) Удивляюсь, что у некорых в голове))
2
А як тоді? Я по програмі рахувала, вказувала вік, строго дотримуюся щоденника калорій, деколи навіть менше їм. Не хм цукор і булки. Спосіб життя правда пасивний.
Бо торчащий живіт це не гарно і не сексуально . Це норм коли люди змінюють те, що не подобається їм
1
Не буде..мені правда 40+. Скинула 5 кг..Цукор не повертала, звісно що булки ні але почала вписувати в меню то пару млинців не солодких. То два бутери на сніданок і все вернулося точнісінько як тоді коли 3 рази на день пила каву з цукром і їла все. Без спорту яко упахатися в залі не буде діла. В мене ще праця активна - та пофіг тілу.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу