Замурмишка• вчера в 17:14
А тривожність лікується?
Навіть коли все добре, я переживаю за все…
Я не можу жити в моменті
Я не ціную себе ( але дуже є за що)
Я постійно чекаю проблем…і постійно боюся
Я не можу жити в моменті
Я не ціную себе ( але дуже є за що)
Я постійно чекаю проблем…і постійно боюся
показать весь текст
3
2
70
0
Так поясніть в чому суть вашого питання? Як зробити щоб ви не очікували на проблеми? Пийте пігулки і не створюйте їх.
Коли почнете більше думати про смерть, ви нарешті оціните що таке життя. Ви будете цінувати кожну хвилину того часу поки ви тут. Коли ви зрозумієте що все тимчасово, а все що ви думаєте навіть немає сенсу, ні для вас, ні для Всесвіту, ні для кого, ви почнете цінувати єдине що вам зараз доступне зараз. У вас є тільки зараз.
1
Гроші лікують багато проблем. Принаймні, маючи гроші, ви також маєте ресурси, щоб звернутись по допомогу. Кажу це із власного досвіду, була з грошима і без
Справа в тому що я хотіла обговорити інші питання і я їй не казала що я тривожник. Ми двічі тільки зустрічалися.. тому саме час сказати їй по це
Він вам не допоможе, ви маєте вторинну вигоду від свого ниття і страждання. Це зручно, навіть маніпулювати можна, при нагоді. І головне нічого не робити і пігулок не пити. Просто боятись. Не змінювати обставини, не змінювати місце, не змінювати ставлення. Просто чекати на піздєц. І повірте якщо ви його чекаєте він обов´язково настане.
1
1
Ще раз. У вас є ресурс для вирішення вашої проблеми (ліки+психотерапія). Люди без грошей не мають і шансу вийти з цього стану. Чи використаєте ви свій шанс- це вже ваш вибір, але завдяки грошам він у вас є
1
Она лечится терапией - кпт. В редких случаях применяют параллельно ады. Но в основном нет смысла в препаратах. Это если говорить о грамотном подходе. КПТ терапия должна быть правильная, что тоже найти непросто. Но и работа над собой. По факту, вы можете найти дневники по кпт и начинать их вести.
1
Ні це ваша робота над собою провальна. Ви втекли але не від себе. Іноді людям достатньо змінити місце і оточення. Тисячі людей знайшли спокій і себе. А ви продовжуєте боятись. А ви спробуйте пожити з позиції. Що як завтра мене вже не буде? На скільки цінним буде все те лайно яке вас турбує? Яке ви самі створили для себе
Але психотерапія- це не про ’ой, зараз мені психолог прибере тривожність’. Це про роботу над собою з метою змінити паттерни власного мислення
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу