Фісташкова кава• 30 декабря 2025
Бросила курить. Сколько будет длиться жор
Вопрос к тем у кого он был! Я конечно рада что набрала немного,но если так и дальше будет,то прийдется опять начинать курить. Когда курю,вообще не ем практически
18
0
Тримайтеся, далі буде легше. Мене три тижні штормило, поки збулася звичка палити. До двох місяців я себе цілком комфортно почувала.
Я не заїдала наче, але було важкувато. Гірше себе почувала, коли лишала пити каву. От тут не просто штормило, а плющило.
я пока 15 кг не наела, не успокоилась. потом снова насильно закурила - уж лучше курить на тот момент было, чем постоянно так хотеть есть + килограммы быстро ушли
После того как муж бросил курить, а сделал он это резко, в один момент, что делать нельзя, то разнесло его капитально. За год килограмм 20 набрал.
Це логічно. Організм не добирає звичного. І намагається дістати його з їжи. Тому й жор. Спробуйте мікроелементи.
1
купуйте льодяники, як тільки тягне - відразу закидайте) ще я старалась переключитись на якусь діяльність, задіяти дрібну мороторику рук..
зловили думку покурити/заїсти - кажіть своєму мозку - це обман і шукайте на що переключитись, спробуйте говорити з собою
зловили думку покурити/заїсти - кажіть своєму мозку - це обман і шукайте на що переключитись, спробуйте говорити з собою
2
Жор то таке, в мене інша проблема коли випиваю алкоголь знов дуже хочеться закурити ледь себе тримаю щоб не зірватись.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу