Не служанка• 21 марта 2014
Меню для кормящей мамы?
Прошу помочь определиться с данным вопросом.
В интернете куча информации, а хотелось бы услышать именно от мамочек кто и как это воплощал в жизнь (много статей, где теоретически вроде все описано, а на практике не работает).
Вроде многие запреты на еду пали, и все больше соблазнов на "вредные" продукты. Ребенку почти полгода.
Что можно "вкусного" кушать, но при этом полезного и для малыша и для фигуры мамы?
Заранее всем благодарна!
В интернете куча информации, а хотелось бы услышать именно от мамочек кто и как это воплощал в жизнь (много статей, где теоретически вроде все описано, а на практике не работает).
Вроде многие запреты на еду пали, и все больше соблазнов на "вредные" продукты. Ребенку почти полгода.
Что можно "вкусного" кушать, но при этом полезного и для малыша и для фигуры мамы?
Заранее всем благодарна!
9
0
Я ела практически все, сначала пробывала, если не высыпало, то порядок.
Ограничение только по алкоголю и лекарствам. Но все индивидуально!!!
Ограничение только по алкоголю и лекарствам. Но все индивидуально!!!
печенье мария, ріба, пшеничная каша, гречка, говядина, куриное мясо, макароні, кефир, ряженка, омлет, суп (гречка, макароны, пшено)
можно сухофрукты пробовать: финики, курагу, чернослив. Но по пару штук в день. Пробуйте начиная с одного и сутра. Так будет видна реакция. Если у малыша животик не пучит, попробуйте зефир 1 шт
От половинки зефира моего обсыпало, хотя на тот момент ему же годик был, и он вовсю прикорм лопал.
Лучше от зефира воздержаться - похоже, там одна химия.
Из сладкого в таком возрасте мой спокойно реагировал на халву, и даже пару кубиков шоколада я могла себе позволить.
Лучше от зефира воздержаться - похоже, там одна химия.
Из сладкого в таком возрасте мой спокойно реагировал на халву, и даже пару кубиков шоколада я могла себе позволить.
Хороший шоколад без добавок, мммм, вкуснятина... Хотя мне, когда дочке было полгода, половинку яблочка съесть было за счастье. И, как выяснилось зря я боялась. Дочку высыпало только на мамины витамины, причем разрешенные кормящим. Так что всего по чуть-чуть, но без явной химии, конечно
кушаю все, кроме цитрусовых - как-то не хочется их сейчас...
стараюсь не жареное, а варено-тушено-запеченое
не пью алкоголь и газировки (но я такое вообще не пью)
карапузу 2,5 мес.
стараюсь не жареное, а варено-тушено-запеченое
не пью алкоголь и газировки (но я такое вообще не пью)
карапузу 2,5 мес.
У меня малышке 1,5 месяца и мое меню состоит из небольшого набора продуктов, но тем не менее я готовлю себе и из этого ’вкусненькое’. Например, творожная запеканка из 3-х ингридиентов - банан, творог, манка. Вкусно, не калорийно, для ребенка безопасно. Еще коврижку из овсяных хлопьев готовила - тоже банан, овсяные хлопья, немного муки, сахара, яйца и растительное масло. Все полезное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу