Гордая_птичка• 28 февраля 2014
Девченки, посоветуйте меню кормящей маме
девочки,посоветуйте меню что вы кушаете когда кормите грудью?знаю что не избежать коликов но все же что кушать конкретно можно?
какое молоко пить? количество? очень хочеться кушать даже ночью
можно ли мастить маслом каши? картошку кушаете? спасибо
какое молоко пить? количество? очень хочеться кушать даже ночью
можно ли мастить маслом каши? картошку кушаете? спасибо
22
0
я ела все методом пробы.вводила себе почучуть и наблюдала хорошо ли ребенку.
не ела красную икру и рыбу,и тд.что б алергии не было
не ела красную икру и рыбу,и тд.что б алергии не было
а чего не избежать коликов? они не у всех есть) я кормлю грудью, сказать, что у меня ооочень жесткая диета не могу, кушаю все, что и всегда...отказалась от шоколада и других сильных аллергенов) но это пока) чуть подрастет и это буду себе позволять!
девочки,а почему тогда врачи говорят что нельзя то или иное-научите как правильно
не могу кушать уже каши без ничего и бульон
я люблю картошку -но ребенок на нее плохо реагирует
не могу кушать уже каши без ничего и бульон
я люблю картошку -но ребенок на нее плохо реагирует
Это так все индивидуально, я ела все в рамках здорового питание, картошку правда не ела, у нас коликов не было, но дети все разные, бывают и аллергии, тут еще надо учесть что и молоко должно быть питательным, на одной кашке далеко не уедешь, если вам очень хочется значит чего-то не хватает, я однозначно за молочные продукты и мясо, фрукты овощи это уже спорно
не знаю, что за врачи такие, мне все врачи говорили кушать все, что и всегда) новые блюда вводить в первой половине дня) и начинать с небольших порций.
начните с картошки печеной...
начните с картошки печеной...
А вообще да, это индивидуально...но кушать Вам надо нормально, что б ребенок получал с молока максим. и что не мало важно, не в ущерб вашему здоровью!!!
бульон это не то что не полезно, даже вредно и для вас и ребенка, лучьще мясо а бульон в унитаз!
врачи говорят, потому что страхуются, дети же разные кого-то может и от страшно обсыпать, может быть непереносимость лактозы и тп. Если у вас в семье все ок, то вводите новые продукты в рацион, а то от вас так мало что останется с таким питанем
врачи говорят, потому что страхуются, дети же разные кого-то может и от страшно обсыпать, может быть непереносимость лактозы и тп. Если у вас в семье все ок, то вводите новые продукты в рацион, а то от вас так мало что останется с таким питанем
здравствуйте!
Моему малышу 1 год. В начале ела осторожно только ок. недели. потом ела все кроме сильных аллергенов: цитрус, кондитерка магазинная, шоколад, копчёности и т. под. это точно нельзя. а вот картошка, буряк и гречка-это здоровая еда. С первым ребенком на ТАКОЙ строгой диете сидела - аж страшно вспоминать : только варено пареное без капли жира и без свежих овощей и фруктов-только тушеные яблоки. И что... мучал нас живот страшно. Спас СИМБИТЕР, а 3 мес промучались!!! Второму дала СИМБИТЕР как только с роддома вернулись - и ни дня живот не болел! Причин у коликов много, и не всегда еда мамы виной. а вот высыпать может. будьте благоразумны: Вы же ребенка родили, а не после удаления органа пищеварения диету бдите)))
Моему малышу 1 год. В начале ела осторожно только ок. недели. потом ела все кроме сильных аллергенов: цитрус, кондитерка магазинная, шоколад, копчёности и т. под. это точно нельзя. а вот картошка, буряк и гречка-это здоровая еда. С первым ребенком на ТАКОЙ строгой диете сидела - аж страшно вспоминать : только варено пареное без капли жира и без свежих овощей и фруктов-только тушеные яблоки. И что... мучал нас живот страшно. Спас СИМБИТЕР, а 3 мес промучались!!! Второму дала СИМБИТЕР как только с роддома вернулись - и ни дня живот не болел! Причин у коликов много, и не всегда еда мамы виной. а вот высыпать может. будьте благоразумны: Вы же ребенка родили, а не после удаления органа пищеварения диету бдите)))
Масло сливочное в кашу можно . Я ела чуть чуть халву ,чайную ложку не больше . Ела рисовый грильяж , как козинаки только рис воздушный там только сахар и рис в составе . Ну это когда уж совсем сладкого хочется .
Не ела шоколад , мороженое, помидоры ( аллергичные ) , огурцы от них стул пузырится у малыша , никакой колбасы , консерв , майонеза .
Ела творог , творожную запеканку , гречку с телятиной на пару+ чуть чуть зелени, сыр немного ,орешек иногда рыбку в фольге запекала без специи можно на пару рыбку .
Тоже с ума сходила что бы сьесть такого кроме галетного печенья .
Не ела шоколад , мороженое, помидоры ( аллергичные ) , огурцы от них стул пузырится у малыша , никакой колбасы , консерв , майонеза .
Ела творог , творожную запеканку , гречку с телятиной на пару+ чуть чуть зелени, сыр немного ,орешек иногда рыбку в фольге запекала без специи можно на пару рыбку .
Тоже с ума сходила что бы сьесть такого кроме галетного печенья .
нам уже 3 года . животиком сильно не страдали. мне меню мама готовила первые 2 месяца. строго . ела все-рыбу на пару, рыбные котлеты на пару. овощи,фрукты по немного. печенье для малышей, говядину тушеную, овсянку, манку. короче питание как малышам на 1 годик. когда начала есть все(примерно через пол года) не могла пить кока-колу чипсы сухарики вообще-настолько отвыкла.
С первой дочкой колики практически не было, ела через месяц все. Зато сейчас малышу 3 месяца уже, а колики никак не проходит, еще и обсыпает сильно, на всё реагирует. Сижу на макаронах и супах.
Могу посоветовать вам паровые котлетки, супчики нежирные. Масло в каши можно добавлять. От некоторых круп, кстати, тоже может пучить. Сыр, творог можно и нужно. А вот кефир и сметана смотрите по себе, чтоб у вас вздутия не было от них.
аналогично, с первым ела все сразу после родов, как раз родила весной, исключила тогда только клубнику цитрусовые и любимую редиску и все ок было,а сейса со вторым нам месяц, кроме телятины, кролика, гречки, овсянки с яблоком не ем ничего!!!((((( на молочку всю сыпет карапуза, от хлеба колики,ем только лаваш, короче я чокаюсь,есть хочу постоянно, просто жуть.!
В принципе врачи сейчас говорят,что можно все по чуть-чуть как и писали девочки выше.
У меня был такой рацион:
-любые супы но без зажарки,
-из рыбы ела хека - и слегка поджаривала,и делала уху,и отваривала
-каши без масла(но можно стушить курицу или другое не жирное мясо с подливой)и кашу полить подливой - вкусно)
-говяжье сердце отваривала,ела или с гарниром, или бутерброды делала
-можно говяжий язык, но дороже) но очень хорошо для гемоглобина и мамы, и малыша
-свежие яблоки ЗЕЛЕНЫЕ(кожуру срезала) и бананы
-вареные ДОМАШНИЕ яйца примерно 1 раз в 3-4дня
-галетное печенье и чай с сахаром(сахар без фанатизма)
-курица - отварная или куриный суп, можно протушить
-картошка тушеная, пюре, вареная
-сыр ’Грация’ 20% жирности тоже можно
Когда очень захотелось чего-то ’жирного’ - отваривала картошку в мундирах, чистила,резала на кусочки, чуть-чуть олии и соль
Когда очень хотелось сладкого - делала молочное желе - самая не жирная сметана взбить с сахаром(сахар в меру без фанатизма) и потом вливаете сюда стакан разведенного в воде желатина.
И МОЛОКО обычное магазинное пила сколько влезет.
Полностью исключила из рациона мед, цитрус, шоколад, клубнику, пить и курить(последние 2 исключила как узнала, что беременна)))
Приятного аппетита)
У меня был такой рацион:
-любые супы но без зажарки,
-из рыбы ела хека - и слегка поджаривала,и делала уху,и отваривала
-каши без масла(но можно стушить курицу или другое не жирное мясо с подливой)и кашу полить подливой - вкусно)
-говяжье сердце отваривала,ела или с гарниром, или бутерброды делала
-можно говяжий язык, но дороже) но очень хорошо для гемоглобина и мамы, и малыша
-свежие яблоки ЗЕЛЕНЫЕ(кожуру срезала) и бананы
-вареные ДОМАШНИЕ яйца примерно 1 раз в 3-4дня
-галетное печенье и чай с сахаром(сахар без фанатизма)
-курица - отварная или куриный суп, можно протушить
-картошка тушеная, пюре, вареная
-сыр ’Грация’ 20% жирности тоже можно
Когда очень захотелось чего-то ’жирного’ - отваривала картошку в мундирах, чистила,резала на кусочки, чуть-чуть олии и соль
Когда очень хотелось сладкого - делала молочное желе - самая не жирная сметана взбить с сахаром(сахар в меру без фанатизма) и потом вливаете сюда стакан разведенного в воде желатина.
И МОЛОКО обычное магазинное пила сколько влезет.
Полностью исключила из рациона мед, цитрус, шоколад, клубнику, пить и курить(последние 2 исключила как узнала, что беременна)))
Приятного аппетита)
Ответ дляИнтимная
В принципе врачи сейчас говорят,что можно все по чуть-чуть как и писали девочки выше.
У меня был такой рацион:
-любые супы но без зажарки,
-из рыбы ела хека - и слегка поджаривала,и делала уху,и отваривала
-каши без масла(но можно стушить курицу или другое не жирное мясо с подливой)и кашу полить подливой - вкусно)
-говяжье сердце отваривала,ела или с гарниром, или бутерброды делала
-можно говяжий язык, но дороже) но очень хорошо для гемоглобина и мамы, и малыша
-свежие яблоки ЗЕЛЕНЫЕ(кожуру срезала) и бананы
-вареные ДОМАШНИЕ яйца примерно 1 раз в 3-4дня
-галетное печенье и чай с сахаром(сахар без фанатизма)
-курица - отварная или куриный суп, можно протушить
-картошка тушеная, пюре, вареная
-сыр ’Грация’ 20% жирности тоже можно
Когда очень захотелось чего-то ’жирного’ - отваривала картошку в мундирах, чистила,резала на кусочки, чуть-чуть олии и соль
Когда очень хотелось сладкого - делала молочное желе - самая не жирная сметана взбить с сахаром(сахар в меру без фанатизма) и потом вливаете сюда стакан разведенного в воде желатина.
И МОЛОКО обычное магазинное пила сколько влезет.
Полностью исключила из рациона мед, цитрус, шоколад, клубнику, пить и курить(последние 2 исключила как узнала, что беременна)))
Приятного аппетита)
У меня был такой рацион:
-любые супы но без зажарки,
-из рыбы ела хека - и слегка поджаривала,и делала уху,и отваривала
-каши без масла(но можно стушить курицу или другое не жирное мясо с подливой)и кашу полить подливой - вкусно)
-говяжье сердце отваривала,ела или с гарниром, или бутерброды делала
-можно говяжий язык, но дороже) но очень хорошо для гемоглобина и мамы, и малыша
-свежие яблоки ЗЕЛЕНЫЕ(кожуру срезала) и бананы
-вареные ДОМАШНИЕ яйца примерно 1 раз в 3-4дня
-галетное печенье и чай с сахаром(сахар без фанатизма)
-курица - отварная или куриный суп, можно протушить
-картошка тушеная, пюре, вареная
-сыр ’Грация’ 20% жирности тоже можно
Когда очень захотелось чего-то ’жирного’ - отваривала картошку в мундирах, чистила,резала на кусочки, чуть-чуть олии и соль
Когда очень хотелось сладкого - делала молочное желе - самая не жирная сметана взбить с сахаром(сахар в меру без фанатизма) и потом вливаете сюда стакан разведенного в воде желатина.
И МОЛОКО обычное магазинное пила сколько влезет.
Полностью исключила из рациона мед, цитрус, шоколад, клубнику, пить и курить(последние 2 исключила как узнала, что беременна)))
Приятного аппетита)
спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу