Кастрюлька• 05 января в 20:00
Когда волнуюсь, руки сразу становятся холодными и влажными
это просто нервы стоит ли к врачу?
18
0
Ответ дляПапина дочка
Абы шо пить 
Явно ж психосоматика и работать с психикой, т.е. психотерапия.
Явно ж психосоматика и работать с психикой, т.е. психотерапия.
Психотерапия совершенно не помогает в этом случае. Это слабая нервная система и ее надо укреплять
Безусловно, нужен спокойный режим жизни с учетом особенностей нервной системы. Но без изменения реакций, паттернов поведения не получится откорректировать реакции.
1
Да никак вы ее особо не укрепите. Организовать себе щадящий режим жизни, минимум стресса, спорт, правильное питание, ну и работа с психикой.
1
Полноценный сон, свежий воздух, дозированные физнагрузки типа плавания, йоги, витамины, особенно группы б, магний, омега 3, лечить хронические заболевания
2
Да, но как-то нужно помочь себе. Я так помогаю - организовываю максимально спокойную жизнь с минимумом общения. Иначе мне не выжить. Но психотерапия или с терапевтом, или самотерапия очень важна!
Ну это другими словами забить болт, совершенно верно. Просто между стрессом и здоровьем выбирать здоровье, тогда формируется здоровый пофигизм и бережное отношение к себе
2
О, если бы забить болт. Это огромный труд поддерживать такую нервную систему. Еще более сложно выжить - я вот не могу много работать и контактировать с людьми.
Да, я это все делаю
Но все равно не все идеально
Особенно после вирусов долго нервная система восстанавливается
И ребенок у меня такой же (
Но все равно не все идеально
Особенно после вирусов долго нервная система восстанавливается
И ребенок у меня такой же (
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу