годовасик• вчера в 05:58
Панические атаки
Пью АД, почти год, несколько дней пропустила, забывала, сейчас снова пью, но вернулись ночные панические атаки. Это , что, со мной навсегда? Я никогда от них не избавлюсь?
15
0
Менять препарат. Этот явно не работает. Ну или у вас не панические атаки это были, а синдром отмены из-за пропуска
у многих такое бывает , это от страха , вы просто думаете что умрете и начинается приступ не думайте об этом , все умрут никто не бессмертен , есть несколько вариантов избавится от этого состояния не думайте что вы умираете , потом старайтесь думать что вы умрете но не сейчас что вам надо сделать что важное дома например навести порядок , хорошую уборку на несколько дней , вы будете заняты и не будете думать об этих атаках , или что вам нужно встретиться с кем то провести время не обязательно секс,просто общение , куда то поехать , например к родственникам если они есть и не далеко , просто найдите себе занятие отвлекайтесь, или медикаментозный вариант он самый худший , пропить что то из лекарств успокаивающее на ночь типа снотворного только не крепкое и не постоянно например корвалол 10 капель разведенных в воде выпить на ночь подействует как снотворное так попить месяц , у меня тоже были такие атаки дошло до психиатра мне начали внушать что это психическое расстройство , назначали не нужные препараты очень много , я жила в таких условиях муж гулял не приходил домой я не могла работать денег не было нечем было кормить сына , дошло до такого что я просила у соседки еду , вам надо поменять что то в жизни , да сейчас война это может тоже связано с этим, или со здоровьем связано например гипертония давление скачет и начинается паника или вы сама или дома вас что то угнетает , найдите причину этого состояния
1
значит это не атака а что то другое у меня прыгет давление под утро во сне начинает тошнить сильно я вскакиваю вот сейчас тоже померяла 160 на 100 выпила пол таблетки диокора и стакан теплой воды сечас опять лягу посплю , ночью нас опять лупили по городу было слышно взрывы , уже хотела в коридор идти вот у меня такая причина скачка давления , когда все тихо тогда все нормально мне страшно что сейчас разобьют окно или дом и мне некуда будет дется и даже некому заделать окно , я сейчас нахожусь сама и это очень действует на психику
1
У меня тоже были в момент засыпания. Полностью ушли только в психотерапии, АД я не принимала в принципе никогда.
Кума с ПА просидела на АД 2,5 года. Результат нулевой. То есть нужно или сидеть на них постоянно, или твоя жизнь неполноценна(( я не выдержала и привезла ее к специалисту. Сейчас все хорошо у нее уже лет 6, но было не просто . Работать со своей головой всегда сложнеечем просто глотать колеса
1
Искать. Есть те, кто оказывает и бесплатную помощь. У кумы не было возможности тогда на дорогостоящего специалиста, мы поехали в социальный центр. Там оказалось работает как волонтер очень толковый психотерапевт, которая потом помогала ей ещё не раз за чисто символическую оплату. В рамках помощи по-моему всего 3 встречи было
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу