НуКаНаКа• вчера в 20:31
Что вам помогает отбить аппетит?
Как перестать есть? Постоянно тянет на ерунду, уже поправилась после НГ. Хотела бы обычно поел и забыл а не нажираться и не перекусыать постоянно(
2
2
14
0
Треба наїстись і забути про їжу до наступного разу- так 2-3рази. Згодом порція ставатиме меньше..
4
2
Стрес.
На початку війни від стресу скинула 10 кг, їсти майже не могла.
І коли чоловіка зловили прямо на вулиці, витягнули з машини і ’мобілізували’, теж тиждень від нервів не їла, нудило навіть від вигляду їжі.
На початку війни від стресу скинула 10 кг, їсти майже не могла.
І коли чоловіка зловили прямо на вулиці, витягнули з машини і ’мобілізували’, теж тиждень від нервів не їла, нудило навіть від вигляду їжі.
3
Смотрю тут темы, где фото с едой. Безошибочно помогает отбить аппетит, иногда даже два приёма пищи могу пропустить.
прохладный зеленый чай
вода
беби морковка
сельдерей зеленый
куриная грудка отварная( порезать и держать в холодильнике всегда)
пару помидоров черри
слабый кофе заварить и пить понемногу
вода
беби морковка
сельдерей зеленый
куриная грудка отварная( порезать и держать в холодильнике всегда)
пару помидоров черри
слабый кофе заварить и пить понемногу
3
читала якось про моделей у китаї чи в кореї. їх постійно запрошують на вечірки. вони приходять і нічого там не їдять, лише п´ють алкоголь)
і апетит притупляє, і веселощі дає (’закуска градус краде’).
хоча це теж пусті калорії, совєтчиці от кажуть, що важлива загальна кількість ккал на добу. ну от вони їжу алкоголем заміняють і ок їм)
худі)
і апетит притупляє, і веселощі дає (’закуска градус краде’).
хоча це теж пусті калорії, совєтчиці от кажуть, що важлива загальна кількість ккал на добу. ну от вони їжу алкоголем заміняють і ок їм)
худі)
Значит не правильно едите. Делите тарелку на 4 части, две части овощи, одна белок и одна медленные углеводы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу