Зяблик протестант• 14 января в 20:40
Може недосип реально заважати худнути?
Бо я сплю погано, а вага стоїть
2
1
23
0
Звісно може. Я по собі знаю, що коли декілька ночей поспіль погано сплю, то їм більше і більше тягне на солодке
4
2
може.
мені особисто стрес не дає наїдатися, але всі люди різні.
спати ж треба всім.
і подивіться, чи ви не наїдаїтеся на ніч.
мені особисто стрес не дає наїдатися, але всі люди різні.
спати ж треба всім.
і подивіться, чи ви не наїдаїтеся на ніч.
Может. Но не напрямую, а просто больше есть начинаешь. После перехода на работу с ночными сменами я набрала 5 кг и не могу сбросить. С недосыпу всегда вкусного хочется
Так, дещо впливає . Зараз у всіх недосипання , але ж люди худнуть . Арифметика завжди проста: для схуднення потрібен дефіцит калорій
У меня в Испании отпало 7 кг за два месяца, просто отвалилось
Начала спать спокойно
170-63, сейчас
Начала спать спокойно
170-63, сейчас
1
Ответ дляОченьценная
Конечно я тоже всем такое говорила. Очень умной себя считала. А потом пришло понимание 
Я худну вдруге . Перший раз дуже давно було . Вдруге саме зараз в процесі . І нічого нового : спалюю більше ,ніж вживаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу