Йосип_молодий• 19 января в 16:43
Расскажите как отказывались от сладостей
Поделитесь своим опытом как отказывались от сладкого и получилось ли отказаться. Подруга рассказала, что первые 5 дней на всех бросалась, потом стало чуть легче, а потом просто вернулась к сладостям.
Чай без сахара, кофе тоже, но ложка варенья к овсянке, выпечка, круасаны, печенье - очень люблю!
Чай без сахара, кофе тоже, но ложка варенья к овсянке, выпечка, круасаны, печенье - очень люблю!
показать весь текст
70
0
Девушка, если Вы уже решили бросаться формулами, то будьте добры, пройдите до конца курс биологии, найди параграф про моносахариды и полисахариды, посмотрю на картину в целом включая глюкозу. Вы сейчас конкретно придрались к слову ’сахары’ и крутите их на свой манер, а это неправильно.
А в мене навпаки тяга була до соленого, копченого, вялених ковбас, хамонів. Від солодкого мені легше було відмовитись, а от від сухарів, чіпсів, снеків, ковбас було дуже важко. Для мене це був шлях в три місяці з нервовоми зривами та депресією. Але коли я побачила результат, -10 кг, то зявився стимул, і розуміння того що без тієї всякої гадості можна обійтись, а не просинатись отьокша, запухша, і біллю в жовчному та нирках. А ще я здала аналізи на цукор і в мене він дійсно був високий, тому заради здоровя варто брати себк в руки.
Спасибо 🌸 Да, я тоже думаю, что ничего хорошего в такой тяге нет. Три месяца с депрессиями и апатиями это жесть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу