sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_92
За ким я буду?• 19 января в 17:20

Худею, но постоянно чувствую вину, если съем что-то не то

Как вы выходили из этого мышления?
woman_facepalming 6
12 0
Все фото темыКомментарии автораМои благодарочкиМои ответы
anonim_109
Щебетуха• 19 января в 17:21
1
Я просто ем
И не чувствую вину
heart 2
anonim_150
Закусенец• 19 января в 17:21
2
То есть вы хотите нарушать диету, но при этом не испытывать угрызений совести?

Просто не худейте
anonim_196
Братья Капли• 19 января в 17:24
3
Бігає шиза уже потрохи
woman_facepalming 2
anonim_216
Оле Лукойе• 19 января в 17:24
4
Ответ дляЗакусенец
То есть вы хотите нарушать диету, но при этом не испытывать угрызений совести?

Просто не худейте
Я не испытываю
Ну буду медленне худеть, чай не смертельно
like 6
anonim_79
графиняВишенка• 19 января в 17:37
5
Воспринимайте как награду за то, что вы продержалась 2-3 дня (что там у вас). И устраивайте чатмилы раз в неделю, например.
Но может у вас слишком жёсткая диета? Или мало белка?
anonim_79
графиняВишенка• 19 января в 17:34
6
Ответ дляЩебетуха
Я просто ем
И не чувствую вину
Очень ценный совет автору. Молодца
anonim_165
Скокмоно - стокнуно• 19 января в 17:37
7
А я їм і ніякої вини не відчуваю. Життя одне і картати себе за щось немає сенсу.
anonim_19
Смешнюча• 19 января в 17:51
8
Так отрабатывайте. Например отжиманиями или ходьбой или бегом 2 км
face_with_tears_of_joy 1
noavatar
So_so• 19 января в 17:51
9
Это не конструктивно, съели лишнее -повысьте расход.
anonim_78
Кракадэ• 19 января в 18:34
10
Якщо я переїла, то значить що результат схуднення на 1 день буде пізніше. Бо я дозволяю переїдати тільки в рамках добових витрат калорій, а у мене це 2100. Худну на 1700-1800. на 350ккал можна собі дозволити дуже багато чого зайвого з´їсти.
anonim_210
булоТАЙминуло• 19 января в 19:09
11
Автор ви не праві!
Якщо ви худнути хочете і бути психологічно комфортно то раз на тиждень дозволяйте собі грішити. Хочеться чізкейк, морозиво чи булочки? Купіть собі маленький кусочок і з´їжте те що хочеться. Інакше ви просто собі зірвете нафіга дієту і підете в зажор. Так худнути будете повільніше але повірте краще грішити і не мати зривів.
Це кажу я вам як людина що схудла на майже 30 кг, за три роки.
noavatar
YanaSultana• 19 января в 19:22
12
Если даже и что и скушали не то, то следующий рацион меньше порцию делайте тогда не будет угрызение совести
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff