Стервочка• сегодня в 13:20
Я наче не переїдаю, але вага стоїть
Це я себе обманюю порціями чи може вода, сон, стрес реально так сильно впливають?
16
0
Может быть что угодно. И неправильно считаете, и гормональный фон, склонность к отекам, и много углеводов и что угодно еще.
2
Поїжте 5 днів лише самі овочі, бажано варені і запечені. 3 прийоми в день не більше 300 гр порція. Але ні хлібу, ні спиртного, ні яєць, ні молочки. Просто мікс овочей. Якщо зможете так - скинете вагу.
2
Каждый раз хочу так выдержать и не могу. Как заставить себя. У меня 59 кг, надо 55. Но мысль,что 59 это ж немного типа не страшно, вот и расслабляет
Сколько по времени худеете? Как сначала падал вес? Замеры тела меняются? Вам надо четко записывать что и сколько едите. Я тоже так сначала ’худела’, но оказалось, что мое ничего не ем было на 2200 ккал.
2
В мене пішли трохи здвиги тільки після курсу заліза. Дуже низький феритин виявився, лікар прописав курс заліза, почала пити і десь через тиждень помітила, що трохи пішла вага. Загалом пішло 7 кг, і тепер знов стоїть намертво. Феритин трохи підняла, але це було аж у вересні. Тепер думаю, чи знов бігти до ендокринолога, чи просто купити залізо і пропити. Ніколи не думала, що це повʼязано.
я поражаюсь с таких как вы, что значит 59 это немного? Это можно только в зеркале определить, много это конкретно для вас или нет. Для роста 170 мало а для роста 155 еще как много.
2
1
Ну для меня идеально 55, я ж ро себя написала.
165 у меня рост. И мне я нравлюсь больше, когда 55. Эти 4 кг на мне ооочень видно.
165 у меня рост. И мне я нравлюсь больше, когда 55. Эти 4 кг на мне ооочень видно.
З крайності в крайніть) Для 170 см 59 кг то норм. Це моя вага була в 18 років, і я не була надто худа, і кістки не стирчали. А для зросту 155 см 59 кг то трішки повнувата фігура.
Ще від статури залежить. Я 175 см і при вазі 55-57 я дитина Бухенвальда, яку обійняти і плакати. А от при 65-68 кг норм і 75 норм.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу