лаМпочка• вчера в 23:32
Порадьте, як худнути, якщо я нормально їм вдень, але ввечері хочеться
щось під серіал?
23
0
Хороший совет между прочим
Мы так с сыном едим яблоки и морковку
А вообще ещё вариант не смотреть сериалы))
Мы так с сыном едим яблоки и морковку
А вообще ещё вариант не смотреть сериалы))
2
А мы не худеем
Нет лишнего веса
Но если хочется вдруг что-то пожевать, то это чаще реально морковка или яблоки
Ещё бывает стебель сельдерея (это я люблю)
А зимой ещё орехи бывают
Нет лишнего веса
Но если хочется вдруг что-то пожевать, то это чаще реально морковка или яблоки
Ещё бывает стебель сельдерея (это я люблю)
А зимой ещё орехи бывают
8
1
Це тільки справа звички.
Коли нормально повечеряв збалансовано, то апетиту на перекус під кіно вже нема. Пару разів не поїси і звикаєш, що можна просто без їжі дивитись.
Знаю, дівчата купують мікс салатів митих в пачках і їдять як чіпси. Або гранат як насіння лускають.
А я нічого і вже звикла, не хочеться
Коли нормально повечеряв збалансовано, то апетиту на перекус під кіно вже нема. Пару разів не поїси і звикаєш, що можна просто без їжі дивитись.
Знаю, дівчата купують мікс салатів митих в пачках і їдять як чіпси. Або гранат як насіння лускають.
А я нічого і вже звикла, не хочеться
2
2
1
Афігєнна порада. 
Ответ дляСмячиком
Лав- лав опять пришла со своим ’а чому а для чого’ 
Как узнать гав-гав с одного коммента 
4
Яблоки и морковка далеко не всем подходят. Если проблемы с желудком или кишечником, то сырое это плохо.
5
Ешьте меньше днем, если не можете не есть вечером. Я вот не могу не поесть вечером, поздно. Ну разве что мороженое с кофе, если недавно ела. Так я днем ем совсем мало. Единственное, для жкт вредно перед сном наедаться
Только перетерпеть несколько раз. Хочется кричать, кусать. Но потом становится все равно со временем
Держать калории в рамках дневной нормы. Пропустить или сдвинуть ужин под сериал. Например, с семьёй съесть чтото совсем легкое чисто за столом посидеть, а уже под сериал добрать. Это вариант для меня, я очень поздно ложусь и ем последний раз ночью. Днем пропускаю.
Всю жизнь поздно ем , все норм
А сейчас вес чуть что может поползти - основной прием пищи поздно вечером .
А сейчас вес чуть что может поползти - основной прием пищи поздно вечером .
Значит, не такое уж и хорошее питание днём. Если хочется поесть (снеки, сладкое), то нужно добавить белка, если просто чем-то похрустеть, то есть здоровые чипсы из моркови, яблок, свеклы и тд, хлебцы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу