Бринзолетта• сегодня в 18:40
Девочки, у кого анемия?
Какое железо вы пьете? Или может как-то по-другому повышаете железо. У меня сейчас месячные закончились и чувствую ужасный упадок сил и дикое раздражение, понимаю, что это из-за анемии. Посоветуйте пожалуйста что-то эффективное?
17
0
Для того, чтобы понять у вас анемия или просто пониженное давление, надо сдать анализы (общий, на железо и феритин). А уже от этого плясать. Если гемоглобин еще в норме, то можно питанием поднять, если и гемоглобин понижен, то надо принимать железо. У дочки был гемоглобин 73. Гематолог ей назначал Сорбифер, потом перешли на Мальтофер, каждый мес сдача анализов. Через 7 мес все нормализовалось. Но диета до сих пор, уже 2 года. Мясо красное, субпродукты, овощи, морепродукты и т.д. все это есть в инете. Железо нельзя принимать одновременно с чаем, кофе и молочкой.
3
Как сказал мой семейник- старый дедовский способ- есть каждый день немного сала. Я ела и гемоглобин подняла, но я и железо пила конечно . А еще хорошо каждый день съедать яблоко
2
Стараюсь есть мясо, ем говядину, рыбу, печень куриную, но может недостаточно, я не знаю, но особо не помогает
Могут быть либо длительные месячные, либо другая утечка крови, либо не усваивается в кишечнике.. мы дочке протравливали глистов, пили лактобактерии, чтобы нормализовать флору. У каждого свои причины анемии
Сорбифер мне назначали. Пила его полгода. Потом пила Хема Алекс с айхерба. Сорбифер прекрасно поднимает и недорогой
Я с нутрициологом подняла едой, но вначале работала над усвоение и кислотностью. Не пью около года и сейчас все хорошо
Может специалиста поискать ?какой смысл постоянно его пить, он же вредное
Может специалиста поискать ?какой смысл постоянно его пить, он же вредное
Сорбифер хорошо поднимает, но он более агрессивен, лучше не пить на голодный желудок, можно слизистую нарушить. Мальтофер более лайтовый, но медленее поднимает.
Раньше всегда во время месячных начиная с первого дня готовили говяжью печень. Тушили, потом с луком и маслом перетирали в паштет. Обязательно нужен жир чтобы оно усвоилось. Морковь с маслом, гречка тоже повышают железо. Чёрный шоколад. В чечевице тоже есть железо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу